さて連日ムシムシ猛暑の今朝、練習会にはオガＡ、ＭＭ、Ｔキム、ＹＯＮＥ、Ｙ野、イシー、Ｋ山、帝王Ｋ部の他スペシャに乗った新人さんも参加。あまり暑くならないうちに（と言いながら既に暑いのだが）、いつも通り鳩山へ向かう。走り出しはＴキムさん絶好調、信号で止まるたび「ここまでです、ここまでです」と言いながら坂戸まで引っ張る。坂戸からＹ野さん猛アタック、ＹＯＮＥさんが続きＭＭさんらで後を追う、イシーさんも頑張っている。こんな感じでサンクスまで。新人さん配慮と暑さ対策のためサンクスで少々停車。ここまででボトル一本終わっている。皆汗まみれ、水分取りましょう。
次は裏松へ、しかしボトルへの水くみ足しなどで少しもたつき皆さんとはかなり遅れて出発。単独走となるとなかなか速度上がらない。明覚駅前を曲がった辺りでＫ山さん、イシーさんを追い越して裏松突入、途中まではギヤを軽くして回し系で登っていく。心拍１８０越えるがなぜか今日は呼吸が楽、３分の１登った辺りからギヤを少しずつ重くして加速する。登り切ったところでは既に皆さん水場で水浴び中。その後、私、オガＡさん、ＹＯＮＥさん、Ｙ野さんの４人で定峰に向かう。時間まだ９時前、出発時間が早いとそれだけ距離走れますね。しかし暑い、落合を通り過ぎ白石車庫まではあまり煽らずゆっくりペース。ここであまりガンガンやったら熱中症になりそうだ。定峰は相変わらず重いギヤで登る。部分的にフロントをインナーにしたがあまり調子よくなく、最終的に５０Ｔ＊２４Ｔで登り切った。しかし途中Ｓ７２０ｉのケイデンスセンサーが調子悪く数値が表示されない。位置がずれたか、それともケイデンスが低すぎて表示されなかったのか？足を止めセンサーをいじりながら登ったので１９分かかってしまった。しかし、この新フレーム、軽くてしなやかで癖が無く、その上剛性も有るみたいだ。ＴＲＥＫ同様ガンガン踏んでいっても登ってくれる。山頂の茶屋ではコーラにがぶりつく。すごく爽やか。２本ぐらい行けそうだ。
白石山頂までの約３キロの登りもいつもは苦戦しているが、今日は掟破りの３４Ｔ＊２７Ｔで割と楽勝。でも２５Ｔぐらいで回して来たいな。白石を下る時汗が冷えて気持ちいい！下山後はときがわ町の「とうふ処わたなべ」で豆乳ソフトクリームを食べる。本当に豆乳の味のソフトクリームだ。帰路東の空が真っ黒になってきたのは１２時半頃か、雷鳴も聞こえる。雨が降り出さないうちに家に着きたいが、坂戸あたりから雨に当たる。ああ新フレーム「ＫＨＡＲＭＡ」の運命はいかに…。走行距離 １１５キロ
走行時間 ４時間４２分
平均速度 ２５．３キロ／ｈ
平均心拍 １４８
最大心拍 １９１
消費カロリー ３０２８キロカロリー