CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

散策

2006-06-30 00:36:04 | サイクリング
梅雨の晴れ間だった今日の夕方、久々ANCHOR号に乗ってサイクリングに出かけた。
お隣の富士見市の街中を通り、「せせらぎ菖蒲園」と呼ばれている山崎公園にまずは向かってみた。



ここも新河岸川にほど近いこの公園には人工的に清流が作られ、そこに菖蒲の花が栽培されている。が、時期的に盛りは過ぎたのかな?菖蒲より紫陽花の花の方が綺麗だった。すべり台などの遊技施設はなく、本当に花だけの公園でのどかでいい。


そこから少し行くと、縄文広場と呼ばれる公園がある。富士見市はこういう公園の整備が整っている。この辺りでは貝塚が良く見つかっており、大昔はこの辺りは海岸線だったのではないかと言われている。土器や竪穴式住居の跡も見つかっているらしい。画像の住居は人工的に造られた物で有るが…。こんなご近所に古代ロマンがあるなんて…。

その後は富士見有料の測道から浦所バイパス→荒川CR→上江橋とショート練習コースをたどる。

さてさてANCHOR号には若干の改造を施した。昨年まではヒルクライム専用車としてFASのクランクや10速ULTEGRAのレバーとスプロケをつけて、駆動系は7700のままで10段仕様にしていたが、それを元の9段に戻した。クランクとレバーを7700系に戻し、いわいる従来の形にしたわけである。そのほか新アイテムのPROのバーテープや、昨日買ってきたフレームポンプのつき具合(今更…。)なども試してみた。このバイクを買った2002年当時は7700系DURAがついていると最高級品であったが、いまや10速時代に突入。9速仕様のバイクはクラシックカーの部類にはいるのか?
それより取り外したULTの10速レバーの行方は?財政難のため売却か???

走行時間 1時間25分
走行距離 29キロ




ツールド美ヶ原

2006-06-25 21:43:30 | イベント
本日開催、お天気は曇りで暑くもなく寒くもない丁度良い陽気になりました。
浅間温泉の中央にある市民球場の駐車場広場がスタート
高低差 1200メートル
距離 21キロ
山頂の美ヶ原高原まで登るヒルクライム大会

6月30日 レポートをUPしました。




暫定リザルト
走行時間 1時間31分21秒
順位 同年齢クラス別順位 121位(300人ぐらいいる?)
総合 564位(1800人ぐらい?)
平均心拍 177
最大心拍 188
消費カロリー 1370

レース展開、詳細は後日「イベントエントリーレポート」に掲載します。

美しき試走2006

2006-06-24 18:48:12 | ROAD練習
会場到着後、受付、落ち着いた段階で美鈴湖まで試走。昨年は少し煽り過ぎてバテしまったので今日は本当に軽くゆっくりと。
雨を予想していたが良い方に外れ。気温32度ぐらい。暑っ...。



浅間温泉から美鈴湖まで登るこの激坂は相変わらずだ。あまり試走はしたくなかっがシマノのコンパクトドライブFC-R700の様子もみておこう。

なんとか時速8キロぐらいで美鈴湖手前のレストハウスまでついた。昨年は本番でも時速5キロぐらいしか速度が上がらなかったが、今年はまあまあ好調か?明日は期待できるかな?

使用バイク TREK5500
距離、心拍などは測定せず。

美しき朝練 裏松~菖蒲園

2006-06-24 18:39:32 | ROAD練習
ツールド美ヶ原の会場への移動は昼からにして、朝は通常のARAI朝練に参加。E籐、MM、オガB、Tキム、ORi旦那、川越Y田らが集まる。
Tキムさんの新車が眩しい。いいなあ。



Tキムさん新車効果かのっけからガンガン行く。坂戸あたりではE籐さんと一気打ちになっていた。川越からはオーバードゥ戸津井さんも偶然一緒になった。人数増えたが会話少なく皆淡々とペダル回す。サンクス過ぎ玉川周回までペース落ちない。今日は色濃い練習になった?
裏松登りもTキム、E籐のバトル。私は明日も有るのでここでは軽いギヤでゆっくり行く。

裏松からは3名が舘川ダム方面へ、残りはヤジマ方面に向かうが私は西平にて別れ単身帰路を辿る。
向かい風かあまりケイデンスも速度も上がらない、サイクリングペースの走りだ。まあ明日の事も有るのでそれでいいかも。

坂戸で「すみよし菖蒲園」なる場所を発見。いつも帰り道に使う坂戸の田園地帯のはずれにある小さな菖蒲園であった。たまには見物でもしていくかと立ち寄る。今が見頃なのか結構咲き誇っていた。
その後も上福岡までゆっくりペースで。

走行距離 83.9キロ
走行時間 3時間8分
平均速度 26.8キロ
平均心拍 133
最大心拍 187
消費カロリー 1682キロカロリー 






裏松も、今日も雨だった

2006-06-18 14:47:06 | ROAD練習
またまた天気予報が急遽変わり、日曜の今日は雨と言うことになってしまった。半場あきらめて6時半に目を覚ましたが、雨は止んでいて道も乾いている。「これなら行ける!」と25分で大急ぎで支度、7時少し過ぎたが市役所へ。そこにいたのはY野さん、先日の王滝100キロ完走Y田元プロ、昨日はスプリント練習でクタクタだというOK田さんの3人。天候不順でいまいち集まりは悪かった。しばらく待ったがこれ以上集まりそうも無かったので4人で、また鳩山、裏松郷方面に出発。
今日のバイクは来週のツールド美ヶ原で乗る予定のコンパクト仕様のTRKE5500。



今日は比較的35キロぐらいのゆっくり目のスピードだった。私も昨日の「上毛三山ツーリング」でクタクタだったので丁度良い案配だった。Y田さんの勧めもあり今日はいつも帰路に使う田園地帯を逆走する形で高坂橋まで。サンクス前のスプリントではY野さんの後をビッとついて、手前100メートルのところで猛チャージ。初めて1位になりました。
しかしそのせいか玉川周回あたりで足が回らなくなり、急に失速。皆さんから遅れを取りゆっくり走ることに…。

裏松ではコンパクトを使いクルクル回す練習。今日は27Tのスプロケを付けましたが24Tぐらいで回す。ケイデンス上げれば確かに速度は落ちませんが、やはり心拍が180を越えると、息苦しくなりバテます。そうなるとギヤを少し重くして、ダンシングなど踏み込みモード。いつものスタイルに戻ります。心拍を170台に抑えながら、どこまで回せるかがカギとなってきますね。

裏松登坂中にまた雨。やはり天気予報は当たります。来るとき奥武蔵の山々から雲は切れていましたが、すでにこの近くの山は雲がかかっていました。やはり梅雨のまっただ中なんですね。
滑らないように西平まで下り、セブンイレブンで補給。雨は止みそうにないので、このまま濡れながら帰宅。寒い時期ではなかったので、多少濡れても気持ちが良いぐらいですが、やはり雨は嫌ですね~。途中で小雨にもなりましたが、川越近くまでやはり雨降り。帰りは畑の中を通らず、いつもの坂戸市内経由で帰りました。

走行距離 83.5キロ
走行時間 3時間5分
平均速度 26.9キロ/h