筋肉が硬くなったのか

月曜にインフルエンザの予防接種を受けた。
注射の「あとよく揉んで下さい。」とおきまりの注意を受けた。
以前はこの注意を受け流していた。
揉むと注射跡から雑菌が入る妙なイメージがあり、しばらく脱脂綿で抑えるのみであった。

しかし、ここ数年は違うのである。
注射跡が数日間痛いのである。
よって、今回もまじめによ～くもんだのだが・・・５日間くらい痛みが残ったのである。

２週間前、息子とバッティングセンターへ行った。
いきなり空振りしたところ横腹の筋肉（腹横筋？）をギックとひねってしまった。
以前なら一晩寝れば治るところだが、コレがなかなか治らない。
１週間は咳もまともにはできなかった。２週間経った今も抑えると痛みは残っている。

年齢とともに筋肉の弾力が落ちているのだろうか?