今朝、定期健康診断に行ってきました。
朝9時からだと思ったので、大好きな散歩もあきらめていたのですが、医院に到着すると、9時半始まりだとの事でした。
そこで、そのままいつもの森に散歩に出かけました。
ちょうど30分つぶすのには良い時間だし、何よりも天気がものすごく良いので、散歩ができることを嬉しく思いました。
しかし、散歩を始めてみるといつもと違うのです。
足のばねが全く利かないのです。
急な坂道などは身体が重く感じられました。
朝食抜きのため血糖値が低い中で散歩したからそうなったのだろうと思いました。
改めて、毎日３食規則正しく食事をすることの大切さを思い出させられました。
そして、９時２５分に再度医者を訪問。
身長体重検査、尿検査、血液検査そして血圧測定。
これだけを行ないました。
（以前と違って心電図検査や眼底検査などは、メタボ基準に該当する人だけ行うようになりました。）
最後に行なった、血圧検査は先生自身が聴診器で測ってくれるのですが、上が１１７だそうで
「大学生並みの血圧です！」
とだけ言われて、今日の検診は終わりとなりました。
一週間後に各種数値が出揃うので、最終的な診断をいただくことになります。
それにしても、結婚する前、会社の健康診断では、直々に先生から呼び出しを食らって
「血圧が高いから塩分の取りすぎに気をつけるように。」と注意を受けていたのに・・・・。
結婚して奥さんが気を使って塩分を控えめにしてくれたのが効を奏したのだろうと思います。
今では外食時にすこし塩分がきついだけで受け付けない身体になってしまいました。
思えば、会社で注意を受けていたのが２５～２７くらいの時ですからあれから３０年超たっています。
夕食時にかみさんに感謝の意を伝えなければと思います。
＜追記＞
日曜日に行なった「ペットボトルロケット飛ばし」ですが、今朝散歩の時に、この前の最大飛距離を歩測してみました。
記憶でしかありませんが、ベンチや小学校との位置関係から飛んだ位置を割り出し、歩測してみるとちょうど65歩くらいでした。
家に帰って、“おかさん”の普通の一歩がどれくらいかを計ってみたら、こちらもちょうど６５ｃｍでした。
ということは、飛距離はだいたい ６５ｃｍ × ６５歩 ＝ ４２２５ｃｍ ＝ ４２，２５ｍ ということになります。
「へぇー！ちょっとポンプする回数を増やすとこんなにも飛ぶんだ！」と思いました。
一度、「ペットボトルロケット協会」規定の、40回ポンプする。というのをやってみたい気もします。
果たして、どれくらい飛距離がますのやら？
また、入れる水の量によっても飛距離は違います。
ポンプの回数と、水の量とを調整すれば、もっと飛ぶことだけは間違いありません。
次回は、さらに上の飛びを目指してがんばってみたい気がします。
