猛暑の影響（その７）

本当に秋が待ち遠しいこの頃です。

身体も相当疲れが溜まってきていますが、肌にも夏の疲れが見えます。

今年の夏は、例年に較べて、顔の皮膚のトラブルが多かったのが目立ちました。

顔のアセモ。
ニキビの悪化。
肌荒れ。
今まで経験のないざらざら感やぶつぶつ感・・・。

今年は、日差しの強さが激しく、紫外線予防のクリームや化粧品を使った方が多いです。
これを多めに塗った皮膚に、汗をたくさんかき、アスファルトの照り返しの熱風でその肌が乾き、さらに汗をかき、クーラーで乾かされ・・・。
これを連日くりかえしていたのですから、肌は相当痛めつけられています。
毛穴は汗やホコリや日焼け止めクリームやファンデーションで詰まってしまい、ニキビや肌荒れの原因になります。

また、一方で、夏バテで体力も免疫力も落ちているので、肌のトラブルの回復もぐっと悪くなっているのです。

さあ、肌のリハビリが必要です。

まず、肌に安全な石鹸を、よ～く泡立てましょう。
そして、たっぷりの泡で、こすらず、でもていねいに洗いましょう。
できれば、一日２回、汗の量によっては一日３回洗いましょう。

そして。
その後、大切なのが、たっぷりの保湿ケアです。
しっとりする化粧水をつけ、その後美容液やジェル、あるいは保湿クリームをつけ、痛んだ皮膚の回復をはかりましょう。

肌は、汗や紫外線でかなり弱っているのです。

優しく、いたわってあげましょう。