記録

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記録　
今日・10日のラン距離・21，5km

年を重ねたばあさん。　すぐに、「まあいいか・・。」　とさぼる。
「まあいいか・・。」は連鎖を呼び・・、「まあいいか・・。」　が５日間。　さすがのばあさんも反省　

昨日のだんじりにやる気パワーをもらって、走り出しました。
いつものコース：14km　にプラスして、近所の公園：750mを×10周＝7,5km　も加えました。

夏物Sale中。　私もSogoでランソックス3足購入

小さな嬉しさもパワーUpにつながります。　　モチベーションOp！Up！


7月走行距離合計：61，5km


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記録

記録を2種類。　忠実に、つけています。
毎日の走行距離　　と　　1か月で飲んだワインの写真記録
記録を連続して眺めると・・・　”ふ～ん！”　てな感じ。　面白いです

そおいえば・・
レシートを積んでおいて、１か月分まとめてな具合に、家計簿も記録していましたっけ。こちらは少々いい加減です

こんな風に並べて・・・”ふ～ん！”　と

1月走行距離合計：　142km　
２月走行距離合計：　202,5km
3月走行距離合計：　166,195km
4月走行距離合計：　111.0975km
5月走行距離合計：　174km
6月走行距離合計：　167,5km
7月走行距離合計：　61，5km　　ばあさんアスリートの走り記録。　大したことないんです。


でも・・
少しづつでも走るようにしていると、高齢者でも、アスリート世界を楽しめます　　お勧めします


こんな風に・・
写真記録もです。

6月25日：　：グリーンピア三木トライアスロン2012


5月3日：　明石大橋練習会



4月8日：　ユニセフカップ2012芦屋国際ファンマラソン





3月11日：　名古屋 WOMEN'S MARATHON 2012



２月に私が飲んだワイン１４本



1月に私が飲んだワイン９本　



記録って・・
何に役立つ？？　　
私の場合は、自己啓発。　そして・・ボケ防止にも


皆様！
ご訪問有難うございます。　感謝申し上げます　　今日も楽しい一日をお過ごし下さい。