篠山ＡＢＣマラソン③

写真のペンギンさんと私は、素敵なツーショットでしょ？
　　　（本番前のリラックスタイムです）

私の属するランクラブ『しあわせの村ＲＣ』　の、マスコットさん。
　足先まですっぽり変装した、ペンギンさんです（５８才ですけどね！）
　いつからか、この格好で、大会に出ます（熱くないのかしら？）

『しあわせの村ＲＣ』は、今日も、すごい成績を残しました！

男性一位は
Ｔさん(47才)・・・２：４９：２７・・・大会男性６２位です！

女性一位は
Ｉさん(33才)・・・３：００：０７・・・大会女性４位です！

ペンギンさんも、早いのです！
Ｓさん(58才)・・・３：１６：１３・・・大会２７３位です！

最高位のＴさんと、往復の車で、隣同士でした。
　穏やかで、優しい、素敵な方です。

走った後、帰路車中で、Ｔさんとのおしゃべりを、ど～ぞお聞き下さい。

①：両足底の皮が、半分以上、ペロッと、はがれているそうです！
　　　
大会の度に、同じことが起こり、血まみれのままで、走るそうです。
すごい勢いで、大地に足をたたきつけるように走るので、はがれるのでしょう。とのこと。
足の手入れは、皮を剥ぎ取ると、痛くて歩けないので、皮をくっつけて包帯を巻いておく。
仕事は、翌日から。通勤・仕事の靴をはくのが、しばらく大変とのこと。
風呂は、足を上げて入り、１週間くらいで、新しい皮ができてくるそうです。
”何でも、良い成績を上げるには、努力しかない！”なって、頭が下がります。

②：大会中、エイドに寄ることは、全くないそうです。

コースをはずれ、水を飲む時間は、もったいないそうです。
”そこまでするか～～？”って感じで、又又、頭が下がります。

③：日頃の練習は、
就寝前に、ちょっと走る。週末・土日は、昼食後３時頃から夕食用意まで。
④：趣味は、料理と酒。

土日走った後、走る前に選んで買い出して置いた食材を、料理する。
　（日頃は、仕事に忙しいので、奥様任せ）
自分で作った”つまみ”と”料理”で、好きな酒を飲む。
「最高に、美味しくて、幸せ。」と、言われます。私も、同感です。
「今晩は、妻の作った料理で、今日の成績を振り返って、飲みます」ですって。
人間業ではないような、まして素人が出した『２：４９：２７』！！
「奥様と、祝杯をあげて下さい。特別の味ですね」ってね。

『しあわせの村ＲＣ』
　　切磋琢磨し合う、よい仲間は、私の宝物です。
　　昨年暮、フルマラソン完走された会長さんは、８０才。
　　　　　 私の目標です。

篠山ＡＢＣマラソン②

　　　　フルマラソンは、いくつまで、参加可能かしら

今回の篠山ＡＢＣマラソンをもって、
フルマラソン人生を終わりにすべきかな？　な～んて、考えていました。

「無理をしないでね」との、声かけを、今回は多く頂戴して、
「自分の気持ちだけでは、無理なこともあるかな～。」って、
ちょっと、考えてしまっていました。
　　（ゴルフに全面移行する年になったかな～ってね）

今回の篠山ABCマラソン参加者名簿と完走結果を、調べて見ました。
年齢に関係なく、沢山の高齢？の方が、走っておられます。

そして、私の考えも決まりました。
　『無理がなければ、これからも、マラソン挑戦したい』

今回の篠山ABCマラソンでは・・・。

女性高齢ランナーは・・・。

６８歳の方が最高齢・・・・4：40：00　の完走です　(12分23秒！も私より早い！）
６２歳の方が最高記録・・4：07：16　の完走です　(45分07秒！も私より早い！）
　　（私の記録は、４時間５２分２３秒（ネットタイム）

６１才以上　完走者数は・・・・１６人　
６１才以上　参加登録者数は・・２６人　
　　(６１歳以上の完走率６１％は、見事です）
　
私の目標は・・・

６８才：　　私には、まだまだ、残された走れる年月があります！（よね？）
４８分14秒：　私には、まだまだ、縮めるべき記録が課題です

男性高齢ランナーは・・・。

７７歳の方が・・・最高齢申し込み者。　完走なさったでしょうか？
61才以上申し込み者数・・４３８人　　男性申込者数９７３０人の４．６％
　　　
女性マラソン大会参加可能の年は、６８才でしょうか

これから何するにしても、
　　精進して、体を大切にしたい、と思ったものです。

　皆さま！！　ご一緒に、いろいろと挑戦してまいりましょう！
　　　　　　　　　

篠山ＡＢＣマラソン①

　　3月1日、日曜日、スタート時(11時）気温10.1度、晴、

篠山ABCマラソン大会、完走致しました。４時間５２分２３秒（ネットタイム）。

応援下さいました沢山の皆様！！有難うございました。心から感謝致します

マラソンブームで参加者がとても多く、9695人が、同時に走り出しました。
　　（写真は、今年のスタート風景です）

「ランナーの皆さん！押し合わないで、ゆっくり走って下さい！
一人が倒れると、将棋倒しになり、大変なことになります」　
（走り出しても、ず～と、注意の放送が流れます。
走りっこ大会で、ゆっくり走って下さいと、注意されるのが、面白い！）

全体の13％しか女性ランナーがいないので、回りは男性ランナーばかり！！

いつものように、格好良い男性選手をターゲットに決めて、ついて走りました。
(決して、姿顔の良さではなく、早そうな体型・洋服・時計でターゲットが決まります）

ターゲットに決めた男性の後を、ず～～とついて走ります。
ターゲットさんは、時計を見ながら、決めたペースで走るので、
　　私は、時計を見る必要がない！！
　　私は、頭を使って、コース配分をする必要がない！！
　　私は、ただ、必死に、ついて走るだけ！！
ターゲットに、ついて行けなくなると、次のターゲット探しです

格好の良い次の男性の背中を眺めながら、又又、ひたすらついていきます

ターゲットが水を飲めば、私も飲む！

ターゲットが、屈伸運動すれば、私も屈伸運動！

全コースでは、何人の男性についていったことでしょう

自分のペースでは、遅くなってしまうので、
男性ランナーについて走るのが、私の毎回の大会ラン・スタイルです。

道路の、真真ん中を走るのも、私の大会ランスタイルです。
　両サイドの大きな男性が、横風をさえぎってくれます
　真真ん中は、道路面が平らで、斜めでないので、足に優しいです

途中３回の関門は、１５分位前には、通過していましたでしょうか？

最後の単調な道をひたすら走るのは、いつものことながら、ちょっと嫌になります。

でも、いつものように、速度を速めることなく、
　マイ・イーブン・ペースで、ゴールにたどり着きました

女性走者１２６６人中、７７３位です。（未登録選手で６０９位）

60才11ヶ月のタイム・・61才11ヶ月のタイム・・今回の62才11ヶ月のタイム・・
　　篠山ＡＢＣマラソンの、私のタイムが、年々伸びてしまいます。
　　
でも、計画通りの走りが出来たことにします！　有難いことです。

来年も参加出来ますように！

改めて、応援の皆様！！　有難うございました！