健康「いろはガルタ」 《も》

《も》　燃やせタイヨー！　立てろダイヨー！

　これはこのカルタシリーズ製作のきっかけとなった、1作目。なかなか上手く
韻を踏めた会心作です。しかも一瞬、分かったような気がして分からない。
タイヨーは燃えるものらしいから、多分太陽だろう。だけど、太陽は地球から
ウチワで扇いで酸素を送っても・・・ってか、遅れない・・・・

　実はこの太陽、私達全員が身体の内側に備えているエネルギーの田圃（たんぼ）、
丹田のことをいいます。正確には臍下丹田（せいかたんでん）といって、お臍の下方、腰の
中心部にあると思って下さい。ただし臓器ではないので、解剖して探しても見つかりません。
現代人の悩み、冷えや無気力、生きがいの無さは、この内なる太陽が燃えていないこと
からきています。ここが充実して、臍下丹田で行動できると、体温が上がり、巡りがよくなり、
少し位の病気や不調は吹っ飛んでしまいます。

　もう一つ、立てる方ののダイヨーは最近注目を浴びている大腰筋です。身体の深部にあって、
触れないし、殆ど意識しない筋肉です。パソコンオタクのように夢中になってゲームに
勤しんでいても、姿勢が悪すぎれば、気が巡らず健康を害します。
丹田（内なる太陽）を燃やすと同時に背骨を伸ばし、大腰筋を立てることを忘れずに！