自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

真夏のランチメニュー

2023-08-10 05:47:32 | 健康料理


暑い日が続いています。
昔は夫婦でそうめんとか蕎麦を食べていましたが、
今はそれぞれが食べたいモノを各自で作り、
一緒に食べています。

夫はやはり蕎麦系が好きで昔通り。
私は写真のような「卵かけオートミール納豆・キムチか漬物添え」

トロリとした卵の黄身をくずしながら、納豆やキムチを
適宜混ぜながら「幸せ~」と思っていただいています。

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