なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのか 村山洋志・著 2018/5

著者は東京大学・高齢社会総合研究機構・特任講師。
専門は公衆衛生学、老年学。
人々のつながりや地域の文化・風土が健康に及ぼす影響について
研究されているそうです。

新書版の表紙には、標記の、なが～いタイトルの他にたくさんの言葉が。

　　「つながり」と健康格差
　　・妻の幸福度は夫の定年退職で低下する
　　・50代の人間関係で、老後に健康かどうかが決まる
　　・定年前に始めたい、最新科学に基づく健康習慣

あ～ん、もぅ全てが私の活動の原点に繋がっているのです。
元気リーダー・イベント（10/10）の講演者が著者でなければ、
こんな重要な書籍を完全に見過ごしてしまったのかも！と思うと、
保健センターのイベントに大大感謝！です。

P.3　　健康づくりの王道といえば、昔も今も食事と運動です。
　　　しかし、、、

と著者は、この本で以下のことを解説しています。
第1章　喫煙、飲み過ぎ、肥満よりも、
　　　　「つながり」が私たちの健康を決める

第2章　「つながり」は、私たちの体と脳を守ってくれる

第3章　地域の「つながり」も、私たちの健康を左右する

第4章　不仲な夫婦関係は、独身よりも体に悪い

第5章　同僚があなたの寿命を縮める

第6章　人生100年時代のつながり方

さ～すが！　社会疫学の研究者さんですから、ちゃんとした論文の紹介、
解説があるのは当然として、説明が分かり易く、楽しい点が嬉しいです。

講演を聴いていても、冒頭で笑いをとり、（←気分がほぐれます）
難解な言葉を使わずに、聴衆の反応を見ながら喋られるのは、
さすがアメリカ帰り！？

私自身は、日常的にシェア奥沢などで「地域のつながり」を勉強し、
実践していますから、上記の目次を眺めただけで内容は何となく
わかりました。が、それらのエビデンスとか、出自が分かると、
余計に理解が深まり、やる気が起きるものなのだ、と実感しました。