自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

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講演会テキスト ⑩ 日焼け止めクリーム

2024-06-27 05:48:41 | 健康法


クリームの塗り方については諸説あるようです。
NHKアナウンサーはニュースで、
「500円玉大の分量(たっぷり)を手に取り、
  クルクルと円を描きながら塗り込む」と。

私の友人の皮膚科医は、
「クルクルなんて、とんでもない
  優しく、押さえつけないで、薄く延ばすだけ

これだけでも、物凄い差ですね。
何が本当か?は、人によって違うと思います。
だって指先の圧は人によって違いますからね。

要は、鏡と仲良しになって、シミの増え具合とか、
顎の弛み具合を日々チェックし、
「トシ相応の笑顔が可愛い」と自分で思えるかどうか?
を判断基準としましょう。

後、美容マニアの友人にシビアな意見を言ってもらうことも
重要かも。
コメント
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