デキる人は、ヨガしてる 6 ヨガ指導者たちの言葉

写真は「ふたりしずか」。大石公園の後、大石峠往復登山道にて。


第6章は売れっ子のヨガ指導者の方々の言葉です。
含蓄のある言葉が多く、魅力的に感じた部分をメモします。

p.198　ヤスシ＜ヨガの前はダンサー＞

　　　ダンスの舞台のキャリアを終えた後は、
　　　「ダンスの先生になる」「理学療法士になる」
　　　あるいは「マッサージ・セラピスト」になる、
　　　この３つの選択肢が私の周りでは多かったと記憶
　　　しています。

　　　ただ、私は魅力的なヨガの近くにいたいなと思って　　　
　　　いました。

　　　私がヨガを教わった先生方には素敵な方が多く、
　　　その方々のように生きたいという気持ちがありました。

　　　生徒として取り組むだけでなく、指導者になれば、
　　　ヨガに従事する者として人のモデルにならなければ
　　　いけないわけですから、ある意味、
　　　　　生き方を誤魔化せないなと思い、
　　　ヨガの指導者になるためのトレーニングを始めました。

p.199　日ごろから実践しているヨガ的な習慣
p.200　早起きや瞑想、食事といった生活習慣意外の面でいうと、
　　　人と接する際には相手の良いところを探すようにしています。

　　　私は人と接するとしばしば先入観を持ってしまい、
　　　それに縛られる傾向があるのですが、自分の印象で相手を
　　　簡単に決めつけないよう、判断しないよう努めています。

　　　特に生徒さんを指導する際など、いかにしてこの方を
　　　より理解できるかなと考えて接するようにしています。

　　　それによって結果的に自分の先入観から救われることも
　　　多いんです。日常的に自分にとって不必要な癖を意識し、
　　　改善の道を探るよう努めています。

　　　ヨガとは（＝ヤスシさんにとって）
　　　生きていく上で自分の道を照らしてくれるライトのような、
　　　ロウソクのようなもの。ヨガそのものが師だと思っていますし、
　　　人生の道標です。

自力整体の指導者（ナビゲーター）として、多いに学ぶ点があります。