旅行太り

写真はホテルのロビー。お菓子の家が飾られています。


ツアーなので、殆ど毎晩、Bufet styleの食事です。


インド旅行も終わりに近づき、私の顔が丸く膨らんできています。
いつものことですが、旅先では、珍しいご馳走を味わってみたいし、
何より、目が欲しているので、つい食べ過ぎてしまうのです。

普段は「自力整体」の整食法の通り、
１．朝は水分（味噌汁）とヨーグルト少し、果物少し、コーヒー
２．昼はサラダ丼（生野菜に玉葱ドレッシング+ナッツのTopping）
３．夕食（６時～７時）は一般的な量の食事を楽しみます。

ところが、旅行中ときたら、
朝からご馳走食べ放題、昼もコースだったりするとデザートがつき、
夜はもちろん、さらに重たい食事です。

「残せばイイじゃん！」と言われそうですが、
「少しずつは味わわなければ、申し訳ない……（誰に？）……」
とかなんとかで、食べてしまうのです。