ラン１０キロ

今日も左足のふくらはぎの具合を心配しながら１０キロの
ジョギングをしてきました。
途中までは良い感じでしたが、やっぱり最後はピクピクと
痙攣するような、ズキッた痛むような嫌な感触になりまし
た。

明日もジョギングで様子を見ようと思います。


タイム
〜　５キロ　分秒
〜１０キロ　分秒