スイム

昨日に引き続いて泳いできました。
それにしてもこの３連休は天気も悪く、冴えない連休となってしまいました。

スイム　上社　短水路
Ｗーｕｐ ４００ｍ ＳＫＰＳ
Ｓ ２００ｍ×　４本　　　　 　ＩＭの順に１本ずつ
Ｐ ２００ｍ×　３本　３分２０秒　Ｆｒ
Ｄｏｗｎ １００ｍ
Ｔｏｔａｌ １９００ｍ

今年はこれで泳ぎ納めかも。
来年はちゃんと大会にも出場しよう。タイムはさておき。