ラン１０キロ 2017年02月26日 | マラソン 昨日２０キロ走っただけでぐったりと疲れてしまい、今日は根性なしの１０キロだけ。 しかもタイムは遅かった。 復帰への道は遠いなぁ。 タイム ～ ５キロ ２４分４３秒 ～１０キロ ２４分０８秒 合計 ４８分５２秒
