スイム

夏休みモードに突入した会社をとっとと引き揚げて
泳いできました。

（メニュー）
Ｗ－ｕｐ　　４００ｍ×　１　　Ｆｒ
　Ｓ　　　　　５０ｍ×　８　　Ｂｕ　１’１０
　Ｓ　　　　１００ｍ×　１　　Ｆｒ　２’００
　Ｓ　　　　　５０ｍ×　８　　Ｂａ　１’０５
　Ｓ　　　　１００ｍ×　１　　Ｆｒ　２’００
　Ｓ　　　　　５０ｍ×　８　　Ｂｒ　１’０５
　Ｓ　　　　１００ｍ×　１　　Ｆｒ　２’００
　Ｓ　　　　　５０ｍ×　８　　Ｆｒ　　’５５
　Ｓ　　　　１００ｍ×　１　　Ｆｒ　２’００
Ｄｏｗｎ　　１００ｍ×　１
　　　　　　Ｔｏｔａｌ　　２５００ｍ

自由形以外の種目を練習で泳いだのは実に久し振りでした。
バタフライでは手が挙がらずに７本目だけは自由形で
泳いでしまいました。
これから少しずつ慣れていくしかありません。

今日の練習はよく考えられた、今の自分に合った練習だと
思います。我ながら上出来でした。

今週、来週は仕事に余裕があるので少しでもたくさん
泳ぎたいと思います。