EPAのサプリを寒天ジュースで飲めば…。

何か、テレビかなんかで「痩せるホルモン」について放送していて…。

「明日から『サバの水煮』を週２回ぐらい食べないと。」と言われました…。

サバの水煮は、EPA（エイコサペンタエン酸）の宝庫⇒EPAはGLP-1（痩せるホルモンが増える）を増やす。
食物繊維⇒食物繊維はGLP-1（痩せるホルモンが増える）を増やす。

じゃあ、EPAのサプリを寒天ジュースで飲めばいいじゃん。


ちなみに…。

GLP-1って、インクレチンの一種なんですよね。

インクレチン⇒インスリン分泌を促進する消化管（この場合は小腸）ホルモン。

じゃあ。DPP‐4阻害薬を服用したら痩せるんかね？？

DPP‐4阻害薬⇒インクレチンを分解する酵素を阻害する。結果、インスリン量が増える。

はじかれてます、私。

今日の朝ウォーキングは、1時間少し。

昨日からの腰痛もあり、少しスローペースです。

歩いた後は、腰の痛みは軽減。逆に、土踏まずには激痛があります。


２ちゃんねるの規制は、まだ外れません。

IPアドレスが近い人の違反投稿に巻き添えを喰ったと思われますが…。

一部のスレッドに入れない状況が続いています。


その他、２つのブログでコメントが出来なくなっていますが…。

１つは、コメントをはじかれているようです。

SRに追ん出された社会保険労務士さんへのコメントなんですが、ちょっと突っ込みがきつかったですかね？？

もう１つは、理由不明。

今は入れるのかも知れませんが、予告ナシでコメントをはじく行為をされたので、ちょっと白けちゃいました。

まあ、ROMっているだけでいいか…。