腸の憩室炎関連の開腹手術を終えたと思ったら、今度は冠動脈の詰まりの解消のための造影剤でのカテーテル検査を行うために、2泊3日の予定で多摩総合医療センターの循環器内科に入院です。 詰まりの状態によっては、ステントの挿入を行う予定になっております。
昨日は複数の方々と一緒に栄養指導を受けました。 塩分の摂取量は、1日グラムということで資料にもとづきの説明でした。 1食2グラム平均と考えれば、ラーメンや蕎麦の汁を飲んだら、それだけで1日の摂取量になってしまうのです。 改めて如何に、これまで塩分の摂取量のことを考えて来なかったかを、反省することばかりでした。
今朝は久しぶりで水平線から上がって来る朝日を浴びました。 10数年前には何時も、朝日を浴びながら胡座を組んで座り、上半身、特に顔に太陽の光が当たるようにしておりました。 穏やかな太陽の光を、有り難く頂くような雰囲気で浴びておりました。
特別なことを考えなければ開かない、おでこの中心部にある天目が、太陽の光を浴びることによって開くのです。 天目は目の形をしていて、宇宙の清新なエネルギーを吸収するのです。
朝歩きをしている時も、朝日が上がっているところに出くわすと、しばらく立ち止まって、足を軽く開き太陽に向かって自然体で立っておりました。