蒲刈・県民の浜で泳ぐ

平成29年7月25日
今日、市内の小学校の生徒のキャンプ用具を蒲刈の県民の浜まで運ぶ仕事があり、その仕事終了後良いチャンスとばかり、ひと泳ぎしてきました。
夏になると数回はあせもの防止のため海につかりに行っていましたので・・・
平素は元宇品とか呉の狩留家海水浴場が近くて立寄っていましたが広島湾で流れが弱く少し汚れていましたが此処は水はとてもきれいで海底まで透き通っています。
水は少し冷たいけれどもさっぱりとしました。
風光明媚で県の施設ですから設備も充実しています。
綺麗な気持ちの良い海水浴場です。
このところ日曜日は源次郎縦走の訓練、昨日は大型冷蔵庫を２階に吊り上げ搬入するなど作業に熱中すると、つい水を飲むのを忘れてしまいます。
大汗をかく仕事が続き水分とりかたがまずくて少し体調を崩していたので、この冷たさは心地よく感じました。
よく言われるようにのどの渇きを覚えなくて水分をとらないでいると熱中症になります。
その回復に大量にとると体調を崩しがちになります。
のどが渇かなくても汗をかいて水分が減少しているので定期的に補給することの大切さを改めて感じました。
皆様もご注意ください。