空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

街頭指導

2018-04-09 22:13:59 | 雑記
AM6:45-7:05 交通安全委員の役目で町内の横断歩道に立ちました。
 横断したのは10名あまりの小中学生と大人1名…張り合いがない
 とりあえずは明日で3日間の担当が終わります。

今日のトレーニング:
・スイム/1,600m 左呼吸・ハイポ3で
 100m(W-up)→100m×6(プルブイ/2'00")→100m×4(プルブイ/1'50")→100m×5(フォーム)
 プルブイを挟んで左呼吸で泳ぐと身体のブレを強く感じます。どうしたら修正出来るのだろうか