AM6:45-7:05 交通安全委員の役目で町内の横断歩道に立ちました。
横断したのは10名あまりの小中学生と大人1名…張り合いがない
とりあえずは明日で3日間の担当が終わります。
今日のトレーニング:
・スイム/1,600m 左呼吸・ハイポ3で
100m(W-up)→100m×6(プルブイ/2'00")→100m×4(プルブイ/1'50")→100m×5(フォーム)
プルブイを挟んで左呼吸で泳ぐと身体のブレを強く感じます。どうしたら修正出来るのだろうか
横断したのは10名あまりの小中学生と大人1名…張り合いがない
とりあえずは明日で3日間の担当が終わります。
今日のトレーニング:
・スイム/1,600m 左呼吸・ハイポ3で
100m(W-up)→100m×6(プルブイ/2'00")→100m×4(プルブイ/1'50")→100m×5(フォーム)
プルブイを挟んで左呼吸で泳ぐと身体のブレを強く感じます。どうしたら修正出来るのだろうか
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