浜名湖のあさり 2018-04-17 22:39:31 | たべもの 義兄がとった「あさり」 みそ汁で美味しくいただきました 今日のトレーニング： ・スイム/1,700m 最後の方、左呼吸が少しマシになった感触あり ・バイク/固定ローラー30分
