自転車の冬支度（頭と手足）

冬用アイテム（シューズカバー＆ヘッドキャップ、インナーグローブ）を入手しました。


シューズカバーを装着したSPDの靴底

どれにしようか迷いましたが、まずはこれらを使ってみようと・・・
モンベル　サイクルフットウォーマー（ショート）　サイズ：M

足首が温かそう・・・mont-bellのロゴが反射

モンベル　サイクルキャップウイズイヤーウォーマー　　サイズ：L

薄くて違和感がなさそう・・・mont-bellのロゴが反射

僕はモンベラー（こう呼ばれるマニアの方々がいるらしい）ではありませんが、コストパフォーマンスが良く、機能的な製品が多くて好きなメーカーです。

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RS　TAICHI　インナーグローブ　サイズ：FREE

実はオートバイ用品・・・

袖口のロングリブニット（8cm）が魅力。
手首が温かいと身体も冷えにくい？

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今朝、ヘッドキャップとインナーグローブを使ってみましたが、気温9度・風速3m/s（Yahoo天気）の状況下では「いい感じ～」です。あとは、シューズカバーの具合ですが、ここからが本当の寒さとの闘い？（朝くじけそうに・・・）の予感・・・

上半身は裏起毛の長袖＆ウィンドブレーカーを着ているのですが、今のところ走り始めの10分の「腕の冷え」だけが気になります・・・

今朝のデータ：

最大心拍数：172　平均心拍数：128　消費カロリー：345kcal　時間：46'58"　Ave:24.1km/h
時間がなくて走行時間は短い（日の出が遅～い、僕の走りも遅～い）ですが、いい感じの運動が出来た気がします。

ちなみに朝食・・・　
ごはん（150g）　252kcal　納豆（1パック）　100kcal　味噌汁（豆腐＆白菜）　70kcal　セロリ　10kcal　＝　432kcal

なんか「カロリーオタク化」してきているような・・・・・・あぶないぞっ。