キャットアイの「マルチスポーツコンピュータ」（MSC-HR20）を購入しました。
「・・・コンピュータ」といっても「腕時計型の心拍計」です。
高級サイクルコンピュータのようにＰＣへデータを取り込みむことは出来ませんが、ランニング＆サイクリング時に心拍数のチェックが出来ます。（Ｍ先生からアドバイスをいただきました。）
友人から借りられることになっていましたが、手が出ない価格でもないので「心筋梗塞予防用」という名目で購入しました。
試してみて・・・
がむしゃらにハァハァゼィゼィ走るのではなく、自分の身体を客観的に観察しながら走るのも、またひとつの楽しみ方だなぁと思いました。
こんなことも・・・
実験： 同等の運動をした場合の僕と家内の心拍数＆消費カロリーの違い
コース： （自称）ランニング大会練習用コース（Ver.1ヶ月前）
距離： 4～4.5km程度（ほぼ平坦）
内容： 「5分歩行/10分ジョギング/5分タイムトライ/5分歩行」を一緒に走り（但し、タイムトライは自分のペース）、心拍数＆消費カロリーを計測する。
計測結果：（目標心拍数158-138）
XR'92： 最大心拍数160/平均心拍数116/目標心拍数-（範囲内4分19秒/Up51秒/Lo19分50秒）/消費カロリー162kcal
XR'92mama： 最大心拍数178/平均心拍数138/目標心拍数-（範囲内9分25秒/Up5分42秒/Lo9分53秒）/消費カロリー86kcal
予想に反し、家内の方が平均的に心拍数が多く、目標心拍数範囲内の時間も長いのにも関わらず、僕に比べて消費カロリーが76kcalも少ない・・・
・・・これは性別、体格（ともにデータ入力）の違いによるものなのだろうか？それとも有酸素運動と無酸素運動の違いなのだろうか？または計測方法に誤りがあるのだろうか？
・・・またまた面白いものと出会いました。
「・・・コンピュータ」といっても「腕時計型の心拍計」です。
高級サイクルコンピュータのようにＰＣへデータを取り込みむことは出来ませんが、ランニング＆サイクリング時に心拍数のチェックが出来ます。（Ｍ先生からアドバイスをいただきました。）
友人から借りられることになっていましたが、手が出ない価格でもないので「心筋梗塞予防用」という名目で購入しました。
試してみて・・・
がむしゃらにハァハァゼィゼィ走るのではなく、自分の身体を客観的に観察しながら走るのも、またひとつの楽しみ方だなぁと思いました。
こんなことも・・・
実験： 同等の運動をした場合の僕と家内の心拍数＆消費カロリーの違い
コース： （自称）ランニング大会練習用コース（Ver.1ヶ月前）
距離： 4～4.5km程度（ほぼ平坦）
内容： 「5分歩行/10分ジョギング/5分タイムトライ/5分歩行」を一緒に走り（但し、タイムトライは自分のペース）、心拍数＆消費カロリーを計測する。
計測結果：（目標心拍数158-138）
XR'92： 最大心拍数160/平均心拍数116/目標心拍数-（範囲内4分19秒/Up51秒/Lo19分50秒）/消費カロリー162kcal
XR'92mama： 最大心拍数178/平均心拍数138/目標心拍数-（範囲内9分25秒/Up5分42秒/Lo9分53秒）/消費カロリー86kcal
予想に反し、家内の方が平均的に心拍数が多く、目標心拍数範囲内の時間も長いのにも関わらず、僕に比べて消費カロリーが76kcalも少ない・・・
・・・これは性別、体格（ともにデータ入力）の違いによるものなのだろうか？それとも有酸素運動と無酸素運動の違いなのだろうか？または計測方法に誤りがあるのだろうか？
・・・またまた面白いものと出会いました。