暑中お見舞い申し上げます。
蒸し暑い空気の中、今日も元気に行って来ました。
天気予報では、台風が二つも日本を伺ってるとか？
そんな中、三女の一番上のチビは、某大手スーパーの支援事業の研究発表の代表に選ばれ沖縄に・・・。ついてないのは、ジィジゆずりかな。（笑）
さて、今日は待望（？）の「体重測定」でした。月一回の体重想定ですが、ブログでも書いたとおり、ここの所数か月は「ばら肉」を買う様な数値でしたが、なぁんと！今月は、前月比-3.5ｋｇでしたぁぁぁ！
先週、血糖値の数値が高いと言われたので、炭水化物の摂取をやめ、糖分もとらず間食もやめ、食事量も以前の半分以下にしているのですが、それにしても効果が早すぎる・・・。
もしかして悪い病気・・・。（笑）多分、足の浮腫みも改善してきているので、それも含まれているのかも知れませんが、「栄光の６０ｋｇ」まで、わずか１００ｇの所まで来ました。
イケメン先生からは、「68ｋｇを目標に」と言われているので、筋力を落とさずに、来月は目標値を達成したいと思います。
今日のＯＫＢの皆さんは、それぞれの分科会に分かれて、共通の話題で盛り上がってる中、「カマッチー」だけが浮いていて、何とか自分に注目して貰えるように、いつもに増して大きな声をあげていた、今日のリハ室でした。
さて、私のリハビリの方ですが、イケメン先生が「今日は電気椅子治療が終わったように、身体が柔らかいですねぇ」と言ってくれたほど、身体が柔らかく、動きも必要な筋肉に必要なだけ力が入り、動きもスムーズでした。今週の月曜日の訪問リハの看護師さんも、そして、午後からのレッドコードリハの先生も、「今日は身体が柔らかい」と言っていたので、ひょっとすると私の身体に、良い変化が起きているのかも知れません。
※写真は、Ｆａｃｅｂｏｏｋのお友達からお借りした、夏の花「ひまわり」です。この写真の様に、暑い夏を元気に乗り切りたいと思います。
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