今週の寒暖差にはさすがの私も体調を崩して、ムーブメント茅ヶ崎のリハビリを休んでしまいました。体調が悪くてムーブメント茅ヶ崎を休んだのは初めてかも？ ムーブメント茅ヶ崎のリハは、お世話になって３年？４年目？で、片手でも余るほどしか休んでいません。それがついいに！という感じでした。
水曜日には雪が降り、今日は部屋の暖房を止めても大丈夫な気温で、暫らくは気を付けなくてはと思っています。
そんな中でしたが、今週もリハビリに顔晴りました。
今週も、月曜日のマザー湘南の明るい看護師さんのリハビリから、今週のリハビリが始まりました。今思えば、この時からお腹の調子が悪かったのかも知れませんが、いつもの様に冗談を言いながらみっちりと、月曜日の看護師さん特有のストレッチである、私の身体をうつ伏せにして、足を持ち上げての鼠頸部のストレッチや、いつも通りのストレッチをして貰いました。歩行練習もしっかりとこなし、腰の動きが良いと褒めて貰いました。
火曜日は、月曜日の夜からの腹痛が治まらず、ムーブメント茅ヶ崎のリハビリをやむなく休んでしまいました。体調もそうでしたが、リハビリを休んでしまったという気持ちが強く、一日モヤモヤとした気分で過ごしました。
水曜日は「春分の日」の祝日で、マザー湘南の訪問リハはお休みでした。体調もまだ本調子でない上に雪も降り、体を休めるにはちょうど良かったかもしれません。
木曜日は、調子が今ひとつでしたが、ムーブメント茅ヶ崎への通所リハビリに。いつもの様にレッドコードを使用してのグループ体操、全身懸垂、そしてストレッチは、ニャンコ先生から内転筋と鼠頸部を軟らくする為の入念なストレッチをして貰いました。この日はベットの上で側臥位になって、レッドコードで太ももの膝近くとふくらはぎを吊って腿を引き上げる運動は体調を考慮して中止にして、代わりに身体の捻転や背骨を伸ばすストレッチをして貰いました。その後の歩行練習は管理者先生と立位のままでの体の捻転をしてから歩行練習をしましたが、今週は管理者先生が私の体調に気を遣ってもらいながらの歩行練習でしたが、途中、管理者先生の汗の「拭き拭きタイム」を挟みながら、９０ｍの歩行練習が出来ました。その後、お芋ちゃん先生に上肢のストレッチをして貰いましたが、緊張の高い右腕も段々と痛みが無くなってきました。
金曜日は、いつもの看護師さんの体調がすぐれないという事で、私の主担当の水曜日担当の看護師さんが訪問に来られ、いつもの水曜日のリハビリメニューから歩行練習を抜いたメニューを丁寧にして貰いました。伊達巻ストレッチも忘れずに…。
今週は天候も体調も乱高下の激しい週でしたが、木曜日のムーブメント茅ヶ崎のリハビリの帰りの車の中で、スタッフの方から、「ある人が、「ぶうさんの歩行練習をする姿を見て、僕ももっと顔晴らなくっては」と言ってましたよ」とお話があり、嬉しいやら、恥ずかしいやらで、もっと顔晴らなくてはいけないという気持ちになりました。自分の意に反して体が不自由になってしまった者同士、お互いに前向きに切磋琢磨して行ければ、リハビリの効果も何倍にも上がると思った日でした。
水曜日には雪が降り、今日は部屋の暖房を止めても大丈夫な気温で、暫らくは気を付けなくてはと思っています。
そんな中でしたが、今週もリハビリに顔晴りました。
今週も、月曜日のマザー湘南の明るい看護師さんのリハビリから、今週のリハビリが始まりました。今思えば、この時からお腹の調子が悪かったのかも知れませんが、いつもの様に冗談を言いながらみっちりと、月曜日の看護師さん特有のストレッチである、私の身体をうつ伏せにして、足を持ち上げての鼠頸部のストレッチや、いつも通りのストレッチをして貰いました。歩行練習もしっかりとこなし、腰の動きが良いと褒めて貰いました。
火曜日は、月曜日の夜からの腹痛が治まらず、ムーブメント茅ヶ崎のリハビリをやむなく休んでしまいました。体調もそうでしたが、リハビリを休んでしまったという気持ちが強く、一日モヤモヤとした気分で過ごしました。
水曜日は「春分の日」の祝日で、マザー湘南の訪問リハはお休みでした。体調もまだ本調子でない上に雪も降り、体を休めるにはちょうど良かったかもしれません。
木曜日は、調子が今ひとつでしたが、ムーブメント茅ヶ崎への通所リハビリに。いつもの様にレッドコードを使用してのグループ体操、全身懸垂、そしてストレッチは、ニャンコ先生から内転筋と鼠頸部を軟らくする為の入念なストレッチをして貰いました。この日はベットの上で側臥位になって、レッドコードで太ももの膝近くとふくらはぎを吊って腿を引き上げる運動は体調を考慮して中止にして、代わりに身体の捻転や背骨を伸ばすストレッチをして貰いました。その後の歩行練習は管理者先生と立位のままでの体の捻転をしてから歩行練習をしましたが、今週は管理者先生が私の体調に気を遣ってもらいながらの歩行練習でしたが、途中、管理者先生の汗の「拭き拭きタイム」を挟みながら、９０ｍの歩行練習が出来ました。その後、お芋ちゃん先生に上肢のストレッチをして貰いましたが、緊張の高い右腕も段々と痛みが無くなってきました。
金曜日は、いつもの看護師さんの体調がすぐれないという事で、私の主担当の水曜日担当の看護師さんが訪問に来られ、いつもの水曜日のリハビリメニューから歩行練習を抜いたメニューを丁寧にして貰いました。伊達巻ストレッチも忘れずに…。
今週は天候も体調も乱高下の激しい週でしたが、木曜日のムーブメント茅ヶ崎のリハビリの帰りの車の中で、スタッフの方から、「ある人が、「ぶうさんの歩行練習をする姿を見て、僕ももっと顔晴らなくっては」と言ってましたよ」とお話があり、嬉しいやら、恥ずかしいやらで、もっと顔晴らなくてはいけないという気持ちになりました。自分の意に反して体が不自由になってしまった者同士、お互いに前向きに切磋琢磨して行ければ、リハビリの効果も何倍にも上がると思った日でした。
君は吾の鑑 吾は君の鑑でありたい
