今週のリハビリ・・・がぁ～～～～～～～～～～～ん

季節は九月も半ばを迎えましたが、今週の天気も荒れましたね。
特に火曜日のムーブメント茅ヶ崎への通所リハ日に行くときは、前が見えないほどの雨でした。
天気予報によれば、来週も台風１６号の影響で、天気も荒れ気味とか・・・。思わぬ邪魔者にリハビリを邪魔されそうです。

今週は、題名にも書いた通り、「がぁ～～～～～～～～～～～～～ん」と言う様な事が起きましたというか、聞かされました。
それは６年半も続いてきたＯ医院でのイケメン先生とのリハビリが、今月末をもって終了となるとイケメン先生から報告が。
理由は、イケメン先生を含めて三人いるＰＴの先生が、今月末で全員退職するという、大変ショッキングなものでした。
理由は、ある程度の推測は尽きますが、患者の私が口を挟む立場でもなく、イケメン先生も私のリハビリを心配してくれていましたが、ただ受け入れるしかありません。

さて今週のリハビリは、雨が降ったりショックな事もありましたが、いつも通りのメニューをこなしました。

月水金の（株）マザー湘南の看護師さんによる訪問リハは、月曜日の「やたら明るい看護師さん」に「ジャマイカナース」さんが同行して来られ、月曜日は月曜日なりのリハビリを「ジャマイカナース」さんに伝えながらの笑いと汗のリハビリでした。
水曜日の看護師さんは、もこちゃん先生のアドバイスに忠実にストレッチをしてくれ、今週の歩行練習は最初から自分の力で足が出て、いつも出した足が内側に入ってしまうのが、左足だけですが真っ直ぐ前に出せることが多かったです。
金曜日は、水曜日の看護師さんと「ジャマイカナース」さんと来られ、水曜日の看護師さんの指導の下、「ジャマイカナース」さんが私のリハビリを一人でやることに。
「ジャマイカ」さんは身体が小さいので、私の固い体のストレッチは大変だったと思いますが、顔晴って私のリハビリに取り組んでくれましたが、今日あたり筋肉痛になってるかも・・・。

火曜木曜のムーブメント茅ヶ崎でのリハビリは、火曜日の歩行練習で「もこちゃん」先生から、「余り歩こうとか、足を出そうとか意識しないように」とのアドバイスを受けながらの歩行練習でした。「もこちゃん先生」が私の身体を左右に体重移動をしてくれて、私は空を見ながら天気の心配などを心掛けて・・・。結果、全てではありませんが、足が軽く出るような時があり、痙性も落ち着いて歩行練習が出来たような気がしています。
木曜日のエアロバイクの練習では、腰掛の位置を前に出し股関節の曲がる角度を急にしての練習でした。やはりまだ股関節が固く、スムーズなペダルの動きにはなりませんでしたが、回数を重ねるたびに左右の足への力の切り替えと、力の抜き方が良くなって来ている気がします。

木曜日午前中のイケメン先生とのリハビリは、最初に書いた通りの雰囲気の中でのリハビリでしたが、「素晴らしい！」の言葉を沢山頂きました。

自主トレの回数は、半分にしました。（笑）


今週のかめ報告・・・①力の抜き加減の重要性が判って来た。　②腹筋（脂肪かも？）が少しずつ付き始めた。

与えられた環境で力の限り