今週のリハビリ・・・退院後

松五郎・竹三・梅子の「松竹梅トリオです」

「パソコンから投稿」

早いもでもう九月。気温も急に涼しくなって・・・。でも今週後半は、残暑が厳しくなるとか。私の様な体温調整が難しいものにとっては厳しいものが有ります。そんなこんなで退院してからもう一週間が過ぎようとしています。
退院した火曜日からいつものリハビリルーチンに。火曜日、水曜日、土曜日はムーブメントプロ円蔵への通所リハビリへ。水曜日金曜日は、マザー湘南の訪問リハを。そこで感じたのは、たった10日間の入院だったのに思いの外、体力・筋力が落ちていたことにビックリしたこと。入院中、ＰＴさんに40分間みっちりリハビリをして頂いたのに、やはり後の時間をベットに寝ていたせいなのか・・・。ムーブメントプロ円蔵での歩行練習の時に足に力が入らないというか、何とも不思議な感覚で、無理して立とうと脚に力を入れると、変に力が入って右足が内転してしまい、歩行訓練中に足をくじきそうになり、危険だからと歩行訓練は中止に。でも土曜日は前の様に歩行訓練が出来る様になりました。

「継続は力なり」とは言いますが、「日々精進を怠らず」といった事ですね。でも、家内を始め私の身体を触った人は、皆さん「体が柔らかくなりましたねぇ」と驚いていました。
さて、体力回復の為に自主トレをやります。