今週のリハビリ・・・久しぶりのUP

久しぶりの更新になりました。左肩甲骨から左腕にかけての痛みが取れず、キーボードを叩くと痛みが増すので、暫らく更新をやめていました。（涙）　その間、台風１９号では各地に甚大な被害を与え、被害に遭われた方々に、心よりお見舞いを申し上げます。
我が市でも、早々にレベル４の避難勧告が出て、ダムの緊急放流もされて、避難所に避難された方は、我が市始まって以来の人数だったそうです。私の大好きな「箱根登山鉄道」も甚大な被害を受け、完全復旧には年単位の月日を要する様な話も出ています。
私の母方の田舎も河川の氾濫の為、鉄橋が流されたり、役場が水に浸かってしまったり、大変な被害を受けました。月並みではありますが、今更ながらに自然の猛威に驚かされた一週間でした。

そんな一週間でしたが、リハビリに顔晴りました。

月曜日は体育の日で「マザー」は休みでした。

火曜日はムーブメントプロ円蔵へ。いつもの様にレッドコードを使ってのグループ体操をして、その後全身懸垂をしてからの歩行練習でした。管理者先生は、他の利用者さんに指示を出しながら私の歩行練習をしてくれているので、お互いに何往復したか分からなくなってしまいました。（笑）それでも、管理者先生からは「良い調子で歩けましたね」と言われました。　終了後、肩甲骨の痛みを考慮して、レッドコードを使って肩関節を動かすリハビリは中止にしました。

水曜日は、マザー湘南の私の主担当の看護師さんとのリハビリでした。足のケアをして貰ってからの下肢のストレッチ、足の引き上げ練習や寝返りの練習に上肢のストレッチをしてから、座位の練習と身体を前後左右に倒して起き上がる練習をしてから立位の練習をしました。今週は、まだ火曜日の歩行練習の疲れが足に残っていたらしく、立ち上がった時に足に力が入りにくかったので、歩行練習はパスさせてもらいました。

木曜日は、午前中いつも診察してもら病院に行って、二週間前に検査した血液検査の結果を逝きましたが、血糖値を除いて他の数値は全て基準値でした。またしばらく野菜を中心とした「あおむし君ダイエット」生活です。その後、上肢下肢への低周波治療と、下肢への加圧治療を受けましたが、リハビリを担当してくれていた理学療法士の方が体調不良という事で、とりあえず今月いっぱいはリハビリがお休みになります。午後からはムーブメントプロ円蔵のリハビリへ。いつものメニュー通り、レッドコードを使ってグループ体操の後、全身懸垂を終わらせてからの歩行練習をやりました。歩行練習も時々リズムよく足が軽く出る時もあり、管理者先生から、木曜日も褒められました。

金曜日は、マザー湘南の明るい看護師さんと新しくマザー湘南に入社した理学療法士の方が来られました。いつもの様に看護師さんが、私の足のケアとストレッチをしてくれている時に、理学療法士の方が肩甲骨を中心に指先まで私の身体の状態を確認してくれて、その後座位の姿勢の確認と、立位の確認をしてくれて、「先ずは腹筋と爪先を上げる練習」をするように指示され、簡単な腹筋運動のやり方を教えて貰いました。　まだまだ顔晴らねばと思いました。

一寸先は闇であり、夜明けでもある。