今日は暖かですね。暖かい日は富士山の見える日が少なくなります。今日も富士山が見えませんでしたが、これも春が近づいて来ている証拠かもしれません。
写真の病院の前の宅の梅の蕾も、だいぶ色づいて膨らんできました。
今日のリハビリ室の挨拶も、「今日は、暖かいねぇ～」と、リハビラーの皆さんの声も、心なしかはずんでいるようでした。
今日のリハビリも、暖かい陽気のせいか、思ったより体の動きも良く、イケメン先生からも「良いですね１」の言葉を沢山いただきました。腕の可動域も左右共に広くなってきたり、後は筋力・・・という感じです。
最近、自主トレを怠りがちなので、もう一度、心を入れ替えて、筋トレを中心にリハビリの基本「毎日の持続」を忘れずに、日々頑張って行こうと思います。それと「あおむし君ダイエット」も加速せねば
実は今日の体重測定・・・思わぬ体重の増加に、まさに驚愕
気分の重さも加わって、とんでもない数値に・・・。
まさに「油断」です。気を引き締めて来月の体重測定までに・・・と、密かにリベンジを誓った、今日の木曜リハでした。
※写真は膨らみ始めた梅のつぼみと、皆さんから「ニューステップって？」との問い合わせがありましたので、ニューステップの写真を載せてみました。