読者の皆さんお待ちかねの、私の今年度の健康診断結果を発表する。👏
一番のニュースは、手元に診断結果の記録がある2007年以来、はじめて総コレステロール値が200(mg/dℓ)を切ったこと。
総コレステロールは219が基準値の上限で、少なくともこの15年間ずっとそれを上回っていた。
ただ、総コレステロール量だけが高くても、それほど重大問題ではないので、かかりつけ医ともども放置していたのだが、昨年LDL(悪玉コレステロール）が131に達し（基準値上限は119）、なんとかした方がいいということで、コレステロールを下げる薬（アトルバスタチン）を処方された（ずっと処方中の降圧剤2錠に追加）。
5mgの小さな錠剤を毎夕食後に１錠飲む生活の結果、見事に総コレステロールが188と、ここ15年で最低の値となった。
それだけでなく、LDLも77と過去最低値を更新し、HDL（善玉）の方は107とこちらは最高値を更新した。
さらに脂質異常症の別の指標「nonHDL」は基準値が150未満で、過去幾度もそれを突破したことがあるが、今回は初めて３桁を割った81とこれも最低値更新。
中性脂肪は2008年以降は正常値を維持していることもあり、これで動脈硬化の原因となる脂質異常症を脱したことになる（2007年までは中性脂肪値までも高かった）。
あんな小さな錠剤でこんなに変化するとは（健康診断２日前から断酒・断つまみの影響も少しはあるかも）。
一方、血糖値は基準値上限の99(mg/dℓ)を越えてはいるが、超過量はたいしたことなく、また昨年より下っている。
より定常的な指標であるHbA1cは基準値内から外れたことはない（動脈硬化も怖いが糖尿病も怖い）。
基準値より高目が続いている尿酸値(mg/dℓ)も、昨年よりは下り（8.1→7.4)、通風の恐れも遠のいた。
あと左目の視力が落ちた（1.2→0.9）のが気になり、眼圧の薬を定期的にもらいに行っている眼科でそのことを話すと、左目に白内障が進んでいるという。
右目の白内障はだいぶ前に手術をしており、次は左目だということは覚悟していた。
でもまだ視野に曇りなどの異状はないので、しばらくは手術には及ばない。
白内障は老化だから仕方ないが、高血圧と脂質異常は薬でコントロールできている。
糖尿病と痛風は生活習慣レベルでなんとか凌げている。
言い換えると、毎年の職場の健康診断と定期的に通っている医療機関（循環器科、眼科、歯科）のおかげで、健康管理ができている。
私と同年代で、脳梗塞を患って後遺症に苦しんでいる人や、糖尿病で逝去した人が周囲にそれぞれ複数人いる。
彼らはもともと元気で、医者いらずの生活だったため、逆に内部で進行している異状に気づくのが遅かったといえる。