寒かったなあ、午後の散歩

　3時半過ぎ、もう一度歩いてこなくちゃと出かけました。猫達はもう夕食が出る時間だからおやつはやらず。ミーヤは先代の犬が入っていた犬小屋から顔を出していた。

ハチ君は外にいたけど、別にご飯は欲しく無さそうな顔。

で、帰宅して万歩計を見たらもう少しで一万歩、厚手のダウンを羽織ってもう一度外へ。近所を回っただけですが、一万歩になったので帰宅。

今日は久しぶりに一万歩超えましたね。10438歩、頑張りました。明日は八千でも良しとしよう。午後はすれ違いでS女史とは話はできず、最初に目があって目で挨拶があっただけ。まあいいか。

　夕食、まずは今日買ったチリワインのピノノワールを一口だけ飲むことに。つまみはコンビーフとルッコラのサラダをナンにのせて。



結構美味しい。

あとこれは豚のシロコロホルモンを焼いた。コチジャンと味噌の味。泥ネギも一緒に焼いてみた。美味しく出来ました。


　それからこれはスーパーで買ったロマネスコ。ブロッコリーより淡白でカリフラワーより味が深い。蒸していただきました。美味しいです。

あとはいつもの大根の柚子漬。

仕上げにヤリイカの天丼、

里芋と泥ネギのぶつ切りの味噌汁、美味しくいただきました。

　高校時代からの仲間の建築士のO君からの着信があり、電話したら元気そうだった。どうも最近iPhoneの具合がおかしいのか、気がつかなかったと言い訳したけど、彼、ケチだからワン切りしたのかな？まあいいけど。こちらもよくやるからW ワイモバイルどうも高くて嫌だから、今度新しいiPhoneSEを買ったらどこかキャリアを変えよう。もっと安いところがあると思うから。

　さて、昼寝しなかったので眠いですね。目薬三種差してるうちに寝ちゃわないようにしましょう。

朝から昼、今日ものんびり、バカな年寄り

　朝、猫の世話が一通り終わり、つまも仕事へ出かけて。さて、ゴミもまとめたしゴミ出しに行きますか。いつもより４５リットル袋ひとつ多いから、ちょっと心配でした。いつも月曜日はゴミ出す人が多くてね。でもつも必ず早い時間に出す大きなゴミ二つが今日はないですね。このゴミ、最初オムツかと思ったけど、あ、大人用のね。洗濯屋さんの旦那に言わせるとこれはペットシーツじゃないのかな？ということでしたね。どこか他の地域から夜中に持ってきて捨てていくみたいでね。朝バカっ早いわたくしが5時に出しに行くともう捨ててあるんですから、昨日のうちに出していくんでしょうね。別に文句を言いたいわけではなくてね、ただ腹がたつなあと思うだけ。そのゴミが今朝は出ていなくて余裕で捨てられました。よかったね。

まだ大袋二つぐらい入りそうW
　機嫌が良くなり、ご近所を二周ぐるぐると歩いてしましました。電気工事会社の若い人が出勤して来る、あら今日は休日出勤？そうなんですよ。ああ、大変だ。家へ帰ると1000歩超えてた。

今日は昼間の歩きが少しは楽か。

　8時半過ぎ、入浴。髭を剃り、朝シャンはしなかった。昨日洗ったしね。着替えしているとつまが仕事から帰宅。お疲れ様です。さて散歩に出ますか。今日は買い物もあって忙しい。

　とりあえずスーパーへ。もう始まっていたね。まあ暮れからずっとポイント五倍の日が多かったのでそれほどお客は多くないみたい。決めたあった買い物をカゴに入れて手押し車を押す。チリワインを二種類、今日は二本二本の四本だけ。私がずっとお酒をやめていますのでね。猫缶を二缶、ドライを一袋。もう直ぐ特売の日が来て二割引になるのでそれまでの間に合わせ分だけ。あと、つまがガブガブと飲む煎茶、静岡の安いやつですがこれも決まった銘柄を一袋。私が毎朝ガブガブとのむコーヒー、500g入りのモカブレンドを買ってみた。美味しいといいね。これでS女史のところへ行きレジ、朝着いたとき何番のレジにいるかは確認済み。向こうも他の人にわからないように手を振っていたので直ぐに気がついた。
「あら早いのね」「これだけ送りにしてもらいますから」「じゃあもう一度くるの？」最近言葉遣いが馴れて来た感じ、よそよそしい方が好きなんですが。

　サービスカウンターへ行き、家へ送ってもらう。伝票は書いて来てるから直ぐできます。重い買い物は助かります。もうコメとワインは担いで帰れない。

　さて、本来の欲しいものを探す。今日はラーメン用のだしの豚肉が安いのがあったのでそれを。あとサラダ油が安かったので一本、これでレジして帰りましょう。じゃあまたね。

　帰りはまず猫たちのところへ。三匹団子になって寝ているんですが、わたくしが行くと直ぐにワラワラと出て来ちゃうので写真が撮れないんですよね。猫団子可愛いんですがね。このマットの上で丸く重なって寝てるんですが。

ミーヤに先にやり、押してくるタマちゃんにも食器に入れてやる。ハチ君は自分が可愛がられているのをわかっているみたいで、安心して待っているので別のさらに。ミーヤは縁側の下で。

タマちゃんとハチ君、めいめいに。

よし、これで午前のノルマ完了。少し裏通りを戻って表通りに出て製麺屋さんへ。今日は仕事始めみたいだから、ラーメンを買おう。三個購入、これを４杯のラーメンにしていただく、ここの麺は玉が大きいのでね、カロリー過多になりますので。
　お昼はこれですね。豚のヒラヒラ肉でとったスープ。チャーシウ、メンマ、ナルト、全部揃ってます。あ、海苔もね。美味しいなあ、珍しくスープほとんど飲んじゃった。

食後はコーヒー、ヨーグルトに小粒のみかん入り、美味しいですね。


　さて午後は少し料理をしたいなあ。ワンタンの下ごしらえでもしますか。

4時半まで寝てました、背中の痛み、足のつり・・・

　一度目が覚めたのは2時頃でしたかね。つまに何時か聞いてまた寝てしまいました。しっかりエアコンのスイッチを入れてね。気がついたら4時半、慌てて隣のベッドで寝ているみたいなつまを起こしたけど反応がない、明かりをつけるともう起きていないみたいでしたね、ああなんだちゃんと起きたのか。当たり前だよね、お前だけだ、愚眠を貪っているのは。慌てて起きようとして背中の激痛に顔をしかめる。おまけにふくらはぎまでこむら返りを起こし、痛みにのたうち回る。漢方薬を飲み、一息ついて腹筋運動を始めました。こんな時でも筋トレは休まないですね。いつもワンセット10回だったのが15回になり、今朝は20回。頑張るねえ、おっさん、かなりやけ気味。二種類の腹筋運動をやり着替えて階下へ。

　体温計が見つからない、いつも差してある入れ物の隣の入れ物に入っていた。うちのつまは時々こういう事をする、一言文句を言うと十言帰ってくるので言わないようにする。夫婦生活47年の知恵でございます。体温36度4分、ちょい上がったな。血圧は107−78、脈拍80、まあこんなものか。夜の低い血圧そのままですね。

　食前薬を飲んで朝食。おかずはきんぴら、干し大根の柚子漬け、美味しいね。

今朝のおかゆは焼き豚の切れ端、ハツ一切れ入っていた。アサツキとパクチーを散らし、胡椒をぱらり、そこに紅鮭のカマの残りが出てきたのでこれものせていただきます。


美味しいですね。そうそう今年も七草がゆは買えなかった。売れ残りが安くなったら買おうと思っていたけど、売ってなかったな、処分品は（笑）最近は農協さんも引き取り込みで入れてるんでしょうか。あんなもん、ハコベやぺんぺん草と間引いたカブや大根なんかで500円も、高すぎるよね。いつもおかゆ食べてんだ、こちとらは。

コーヒーを入れてもらい、リンゴを一切れいただきます。こうしているうちにつまはお仕事に出勤、ご苦労様、助かっています。ヨイヨイの旦那としては感謝の念に堪えません。

　さて、そろそろチノに朝ごはんを出すか。今日も正月のゴミが押してきていますな。出せるかな。二袋の燃せるゴミ。まあ頑張って出しに行こう。