ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

午後も猫散歩から今日も一万歩

2022-01-31 20:29:18 | Weblog
 午後も一応おやつを持って出かけました。kojimaさん親子に会いましてね、挨拶をしていたら猫たち三匹がワラワラと。みんなで大笑い、このおじさんが来るとおやつだと思っているんだねと。


まあ三匹出てきてかわいいね。それから改めて散歩に出発。今日はあと4500ぐらいかと少し遠くまで歩いてからスーパーへ。

 買い物はフィッシュエンドチップスのフィッシュのフリッターの衣を溶くビールを買いに来ました。あと大根とキノコかな。S女史がいないなあと思ったので他の人のレジへ。また具合でも悪くなったか。用事が済んで帰ろうとエスカレーターに乗ったら、彼女がすぐそばのレジで仕事していましてね、あれ、居たんだと思って見ていたらこちらを見付けて目が合いましてね、大きく手を振っている。そんなことしちゃあいかんよ、誤解を招く。と思ったけど悪い気はしないものですね。ここ二、三日話もしていなかったから。もうゲームも終わりかと思っていましたが、またなんか始まりそうね。

 ビールを間違って、35缶を買ったつもりで500缶を買ってしまいましたね。夕食に久しぶりで一杯だけ飲むことにしました。

美味しいですね、ビールってこんなに美味しかったんだ、と思ったおっさんでした。それしか飲まんけど。これを使った鱈のフライがこれ。美味しいんですよね、真鱈のアラ。

ソースはケチャップとお酢です。チップスはポテトフライね。

ポテトも美味しかったです。漬物は高菜。

それに大根水キムチ。

あと最近よく作っているキュウリのピクルス。美味しく出来ています。

後はきんぴらごぼうね。鷹の爪が辛い。

これは京都人の好きなあぶらげの煮物。これご飯にも合うのよね。好きです。

まあこんなものでいただきました。一杯のビールが美味しかったですね。後は引かないけど。

 今日は早寝できそうです。明日は歩くのは休もうかと。とりあえず皮膚科へ行きたい。
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今朝は猫散歩から・・・

2022-01-31 13:16:00 | Weblog
 傘は5時45分につまが出勤、それから猫の世話。チノに缶詰とドライフードを出し、トイレの掃除。ゴミをまとめ、燃せるゴミを出しましょう。今日は袋二つ、これを出して、その足で歩き出します。imaiさんが今朝は来ていなくて、ハチくんは待っていたみたい。飛びつきそうな勢いだけど、ごめんね、朝はおじさん持っていないんだよ、もう少し待っていなさい、と言って急ぎ足で離れた。後で来るからね。これで少しだけ歩けた。

これで1040歩だったかな。少し足しになりますね。帰宅してベッドへ。目薬三種。刺し終わった途端に強い眠気が。2時間ばかり寝られました。ああ、風呂に入っている暇がない。まあマスクしているんだから、毎朝髭を剃ることもないか。つまとお茶を飲み、部屋が暖まった頃着替えて出発。今日は買い物デーです。スーパーで重いものをまとめて購入、クロネコさんで配達してもらいます。

 まあそう焦ることもないですね、余裕で10時10分ごろに到着。手押しのカートを確保するのが最初。買うものは決まっているのでね、メモの通りに買って行きましょう。チリワイン4本、料理酒の大きいパック、お酢もダブルサイズのボトルで。あとはケチャップとコーン缶とか。ああ、オイスターソースも買おう。まあこんなところでレジへ。今日は笑顔だけで、忙しいから話はせず。よし、サービスカウンターへ。いつもどおり、伝票はもう書いてあるので、すぐに受け付けてもらい、今日のノルマも終了。帰りはどの道を通るかな?

 少し遠回りしてから魚屋へ。珍しく、まだらのアラがありましたね。これをひとパック、ずしりと重い。イナダの半身も購入、チノが喜びますね。たらは妻が喜ぶ。フィッシュエンドチップスですね。あ、ビールが必要か。

 kojimaさん宅に寄り、ハチ君とたまちゃんにおやつを差し上げる。今日はkojimaさんご夫婦がいたので写真は撮らず。今日は三回目のワクチンを打ちに出かけるらしい。早く取れて良かったね。ファイザーで三回目を探したら、ちょっと遠いクリニックを紹介されたらしい。

 帰宅。結構歩けたね。

5505歩、あと4500ですか。まあ今日は割と元気だから大丈夫かな。皮膚科へ行くのは明日にしよう。一日一つで用事は済まそう。

 フィッシュフライにするためのビールを買いにゆくという用事ができましたからね。これで往復2000歩、あと2500をどこで稼ぐかなあ。

 昼食、今日は久しぶりにご飯と味噌汁で。鮭を焼いてもらいました。

ご飯と味噌汁に、紅鮭のカマとアラを焼いて。

あとは常備菜。かぼちゃと大根水キムチ。

きんぴらごぼうと蓮。

牛蒡と鶏レバーと砂肝の煮物。

コーヒーとヨーグルト。むきにくかったので、伊予柑は別皿で。
美味しくいただきました。久しぶりのご飯は美味しかったです。
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今朝は3時に目が覚めてしまい・・・

2022-01-31 05:09:05 | Weblog
 また不眠症復活か?とビクついていますね。まあこれから食事をとって猫の世話、ゴミ出しをしたらまた寝ようかと。二時間も寝られれば良いかなあ、なんて思っていますが。一万歩も歩いたからよく眠れると思ったんですがね。寒いのがいけないのかなあ。

 朝食です。今朝もお粥。今朝のは豚肉入り。多分昨日の味をおろした時のパーツからとった出汁もつまは入れてくれているでしょう。無駄にしない人ですからね。卵は温泉卵です。揚げネギ、アサツキを。

白菜漬け。使ってきましたね。塩味は薄め。

昨日の残り物のおかず、かぼちゃ、ごぼうのきんぴら、蓮。まあ野菜ばっかりですね。

 三回目のワクチンですが、我が家は市からの案内が来てすぐに予約しましたが、2月9日となりました。こう急にオミクロン株が広まるなんて思わなかったからね、のんびり構えていて失敗したかなあ。ファイザー、ファイザーと続いた我が家ですが、なんかモデルナの方が効きが良いなんてことも効きましたが、どうなんでしょうかねえ。まあお金を取られるわけでなし、お任せですね。ファイザーでということですが。まあ映らないように気をつけて生活はしていきますが。

 今日早く起きたのは、つまが仕事なので早めに起きるせいもありますね。でも3時半までは寝ているつもりだったみたいですがね、つまは。私が勘違いしてトイレに起きたついでに起きてしまったような次第で。六時間ぐらいではちょっと短いですよね、毎日九時間寝る人なんだから。

 まあ、最近体のあちこちがアレルギー的な症状で悩まされていましてね、長く眠るのも結構至難の技なんですよね。どうでも良い日には眠れる時も多いのですが。今日は皮膚科へ久しぶりに伊tyてくるかな。ウオノメも痛いし。

 あと今日は買い物デーですね。ワインとスト料理酒を言われています。重いものは負担だから、まとめて送って貰います。3000円以上買えば、送料は60歳以上の人はタダになります。それで早めに行くんですね。今日買えばポイント五倍だし。月に一度ぐらいは500円の買い物券がいただけますしね。他の日は安いもの少ししか買いませんが。今日はカードで大盤振る舞いW
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