息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
信頼
信頼はコミュニケーションから
時間をかけて語ります
時間をかけて語り合います
お互いに本音で語り合うのです
誠意に誠意を持って応えます
孤独なのは
信頼できる人がいないからですね
孤独なのは
本音で語り合う人がいないからですね
求め会う関係から
あたえ合う関係へと
お互いが求めずにあたえ合う関係へと進化したときに
本音で伝えあえる関係へと進化したときに
信頼は醸成されます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに