おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の思いを解放します

大きく伸びをしてから

身体をゆるめます

空っぽの心で

リラックスした身体で

夜を迎えます

個人ごとですが防災士となりました

介護支援専門員、心理セラピスト、プロのファシリテーター、防災士として社会に貢献できると思って

います。もうすぐ６５歳まだまだ

やりたいことはいっぱいです。生涯現役として生きていきます

特養

年末の特養はいろいろ

ご家族の来訪や

年始の準備とお掃除も

忙しくてようやく休憩です

大きく深呼吸して

ひと休み

ベストフレンド

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

補い合いながら

自分が完ぺきではないように

相手もまた完ぺきではない

お互いに完ぺきではないからこそ

相手の尊敬するところも認め

自己の不完全であるところも認める

お互いに認め合い補いあうことができたときに

関係は良きものとなります

自己を認めるということは

すなおな心

どんなときも

ありがとうと言える心

相手にたいしては

何か私にできることはありますかと聴く心

お互いがそうあるときに

良好な関係は築かれます

認め合い補いあえる関係

すなおな心でいられる関係

心を伝えあえる関係

ありがとうを伝えあえる関係

ベストフレンドですね

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心をそのままに聴き

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに