解放

自分を解放できると楽になるよ #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然 #マインドフルネス #senseofwonder #nature #naturephotography #naturelovers #mindfulness #生命 #life #心 #therapist https://www.instagram.com/p/ChMsdqDv71H/?igshid=MDJmNzVkMjY=

執着

夢の中にいるときは覚める待つことかな。#心 #空 #雲 #therapist https://www.instagram.com/p/ChMBl45PInZ/?igshid=MDJmNzVkMjY=

2022/08/13

自然が変化していくように人もまた変化していきます。自己をみつめ続けることです。#空 #雲 #心 #therapist https://www.instagram.com/p/ChLNRaxvTDv/?igshid=MDJmNzVkMjY=

空をみつめて

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときをたのしみます

空をみつめる

空をみつめてみませんか

空は毎日違います

雲の形も変化していきます

雲の姿を楽しむだけでも面白いものです

おすすめは明け方の空

夜明け前から夜明けまで空の姿は

刻々と変化していきます

変化していく空の表情に魅入られていきます

空の劇場は毎日感動を与えてくれますよ

頭の中を何かがぐるぐる回っていたら

外に出て空をみつめてみるといいですよ

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに

2022/08/13

心の静寂と自然の静寂がひとつになり、至福のひととき🍀#空 #月 #雲

2022/08/13

無用の用を理解できれば人生はより良きものになります。 #空 #雲 #心 #therapist https://www.instagram.com/p/ChKfmh8Pel8/?igshid=MDJmNzVkMjY=