みつめる

みつめてみる、ただみつめるだけ、評価はしない。どんな気づきがあるかな🍀 #心 https://www.instagram.com/p/Chmfr8OJDiP/?igshid=MDJmNzVkMjY=

理解

わかりあえないのにわかろうとはしない、あなたはそうなのだろう、それでいいのでは。#心 https://www.instagram.com/p/Chl1NVlJUrr/?igshid=MDJmNzVkMjY=

2022/08/23

自己と上手に付き合っていくことがたいせつかな #心 #生きる https://www.instagram.com/p/ChlzBuFJ2lV/?igshid=MDJmNzVkMjY=

2022/08/23

今日のこと、今日は何を思い何を考え何をしたかを伝えてみるといいですね。今日の私として #心 #生きる https://www.instagram.com/p/Chk_TdKPIYH/?igshid=MDJmNzVkMjY=

生きるために生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

生きるとは

生きていることなんだと思う

生きる意味とか

生きている意味とかよく聞かれるけど

意味を考えることなんてない

生まれたからには生きていかなければならない

生きるために生まれてきたのだから

生きるためにはまずはお腹を充たす

喉がかわけば水を飲む

それだけのことで

生物のしての本能かな

それだけでいいのだけれど

それ以外のいろいろなことが悩みとなってくる

そして生きる意味なんて

生きている意味なんてないとなる

意味を求めて生きるのではなく

生きるために生きるのです

生きてやる

これだけで生きることができれば

生きる喜び生きている喜びを得ることができます

今日も生きている

ただそのことに感謝できる日々が訪れます

生きてやる

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに