辛いときに辛いと言えるといいね、ネガティブがいいときもある🍀#心
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「できない」この一言でいいよね、期待に応えないこともたいせつだよ #心
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不安を声にだそう、逃げることもたいせつ、立ち止まることもたいせつ #心
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息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
個性
人それぞれに個性があります
人それぞれに得手不得手ががあります
ひとそれぞれなのです
評価をするなら多角的にみることです
自分は何が得意で何が不得手なのか
得意な部分を伸ばしていけばいいのです
得意な部分をアピールしていけばいいのです
不得手な部分は伝えることで補ってもらえばいい
他者の評価も同じですね
何が得意で何が不得手なのかをみていきます
自らが不完全であるように他者もまた不完全である
お互いに補い合って生きることができたときに
それは良き仲間となり、信頼できる友となり
最良の集団ができます
同じではない、同じではないからいいのです
心の声を聴いています
心の声を伝えてください
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
よい一日を
いつもともに
ゆっくり眠れますように🍀#空 #雲 #景色 #view
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