感情

思いっきり笑って 思いっきり泣いて 泣きたいときに泣き おかしいときに笑う 心の声をそのまま言葉でだし あふれる感情を表現する むじゃきな天使のように 心はいつも空っぽ これも幸せその姿で生きるを伝えています。 #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然愛 #自然 #マインドフルネス #senseofwonder #nature #naturephotography #naturelovers #mindfulness #生命 #life #心の声 #therapist https://www.instagram.com/p/Cg8tVtbvQSL/?igshid=MDJmNzVkMjY=

2022/08/07

待つってたいせつで、とらわれているときは、何を言っても無理なんだよね、言えば言うほど意固地になることも、そんなことはない、あの人はとってもいい人、私のためにとか、何も知らないくせにとか、あなたにはわからないとかね、これまで数百人の人をみてきたからわかるんだよね、結局は気づいて傷ついて、そのときに手をさしのべるか、話しを聴き続けて信頼関係を築くまで待つしかない、いい人がいい人とは限らない、冷たく感じられる人が客観的な目で見ていたりもする、同情よりもたいせつなことがある、それはその人を信じる目だと思うよ。ひとりの自立した人として見る目、そういった目で見てくれる人をたいせつにしたほうがいい、あなたも私も大丈夫と言える人だね。その姿で生きるを伝えています。 #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然愛 #自然 #マインドフルネス #senseofwonder #nature #naturephotography #naturelovers #mindfulness #生命 #life #心 #therapist https://www.instagram.com/p/Cg7y0gwvSqT/?igshid=MDJmNzVkMjY=

毎日が新鮮なのは

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

そうだったんだとか

そうだ！

学びや気づきの瞬間

人生はいつも学びと気づきがあります

だからおもしろい

できなかったことから学んだり

できたことから学んだり

人から教えてもらったり

自然に教えてもらったり

あれでだめだったから次はこうしてみようかとか

こうしたらどうなるだろうかとか

なんでもない日常も気づきや学びの目を持って生きていけば

日々が新鮮に映ります

みつめてみること

学びや気づきの目をもってみつめる日常

いつも違っていつも新鮮な日常があります

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに

眠りに誘う

眠れないというメッセージがあれば

そこから実際に電話でお話しします、その日のできごとや、心にあることなど話しているうちに眠くなってくるようです。もう寝るねと言って電話を切る方、話しているうちに寝息が聴こえてくる方、私も寝るからもう寝たらと伝えてくる方といろいろ、眠りに誘う、眠れない方には声でよりそいます。