幸せ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静か呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心をゆるせる人

すなおな心を伝えられる人

そんな人が一人いればそれでいい

すなおな心を伝えて生きていければ

生きやすい世の中になります

自由であることとは

自分に正直に生きること

心の声を伝えること

心の声伝えていますか

心の声を伝えてみませんか

心のおもむくままに生きること

自らを愛せること

自らが自らを愛すること

自らの生き方を誇りに思い

自らの生き方を愛せるように

生きることが幸せにつながります

良い一日を
いつもともに