創る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

創る

夢や思いを現実に変えていく

考えているだけでは

夢や思いはそのままだけど

一歩踏み出してみる

何かやってみる

一度にはできないけれど

ひとつやってみる

できたら次につなげ

できなかったらつぎにつなげる

たいせつなのは行動にうつすこと

創る

できあがりをそうぞうしながら

一歩踏み出してみればいい

良い一日を
いつもともに