息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
耳を傾ける
聴くということ
耳を傾ければ
理解できることがあります
理解は安心を生みます
聴いてくれる人がいる
理解してくれる人がいる
それだけで
一歩踏み出せることもあります
伝えてみませんか
今の思いを
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
耳を傾ける
聴くということ
耳を傾ければ
理解できることがあります
理解は安心を生みます
聴いてくれる人がいる
理解してくれる人がいる
それだけで
一歩踏み出せることもあります
伝えてみませんか
今の思いを
良い一日を
いつもともに