体調崩したけど一日でリセット♪

前日、酒を抜いたせいかなんか体調が。。。
というか髪を洗わないで寝たのが原因か。
稽古と本番の日々を過ごすと様々なエネルギーを受けることになる。
それらをリセットするには風呂が一番。
特に髪を洗う事が大事。
夕方、注文しておいた本が届いたというので上大岡へ。

柴野さつきさんも寄稿しているユリイカ別冊のサティ特集。
せっかく上大岡まで出たのだからと思うが、なんだか頭痛も。
早々に帰宅してがっつり食べる。
水分をたくさんとり横になる。
夜中に３度ばかり目覚めたけど、たくさん汗をかいてすっきり目が覚める。
風呂に入り髪を洗う。
たまっていた１年の疲れもあったんだろう。
週末は久しぶりの松山で今年最後のパフォーマンス。
さくっと体調戻せてよかった。