一時はどうなるかと思っていたけれど、
昨晩は早めに寝てそれなりに睡眠時間を取ったら、
体調はだいぶ復調してきた。
心身の健康のためには、質の良い睡眠と
適度な運動。あと大事なのは
バランスの良い食事だろう。やっぱり。
うひょひょひょひょひょひょひょ。
一時はどうなるかと思っていたけれど、
昨晩は早めに寝てそれなりに睡眠時間を取ったら、
体調はだいぶ復調してきた。
心身の健康のためには、質の良い睡眠と
適度な運動。あと大事なのは
バランスの良い食事だろう。やっぱり。
うひょひょひょひょひょひょひょ。