椎名誠「ぼくは眠れない」（新潮新書）を読む。
酒と本が何よりも好きで、旅から旅の作家である椎名さん。
と同時に、自身の不眠症やうつと戦ってきた人でもある。
そんな椎名さんが、初めて自分の「不眠症」について、
正面から語った本がこれ。新書で出るとは思わなかったけども。
椎名さんが勤めを辞め、
フリーの物書きになってから
生活リズムが徐々に狂い始め、不眠が始まったらしい。
そして若い女のストーカー被害に遭ったことが決定的となり、
以降、睡眠薬を手離せなくなったと書かれている。
酒を飲んだ夜は、酔っぱらってそのまま寝てしまうのだけど、
夜中にいちど目が覚めてしまうと、そのまま眠れない状況になり、
その辛さが何度も綴られている。酒には脳を覚醒させる作用があるらしい。
だとしたら、睡眠薬を適度に使用した方が、
体への負担は少なくなるわけで、睡眠薬の服用は
必ずしも悪いことではないという。
睡眠は人間だけでなく、すべての動物にとって
必要なものであり、かつ不可思議な行動のようで、
たとえば動物の中で
一日の平均睡眠時間がいちばん短いのは、
ウマの２・９時間らしい。
天敵からいつでも逃げられるようにという理由のようだ。
ゾウは３時間。天敵は少ないのだけど、
あの大きな体を維持するために、食べ続けなければならず、
寝てる暇などないという。
といった睡眠に関する雑学なども豊富に書かれるなど、
あちこちに話題が飛ぶあたり、
いかにも椎名さんらしいというか。
椎名さんの書く小説で「アド・バード」や、
「武装島田倉庫」といったＳＦなどは特に、神経症的な
描写が際立っているけれど、不眠がなせる業だと思うのは
短絡的に過ぎるだろうか。
