疲れだ

昨夜は定時に３０分ほど遅れて寝た。
１２時半ころに起きてトイレ。次は３時半。
そのまま起きてしまった。
今朝は新聞配達をして５千歩ほど、歩いたが、歩くと身体がスッキリした。これから、また散歩を復活する必要がありそうだ。
朝飯を食べ終わり、新聞を読んでテレビを見ていたら、いつの間にか眠ってしまった。で、２階にあがって本格的に寝たが、約１時間ほど、気持ち良く眠れた。
５４年の疲れだ。それが抜け始めていると実感したなぁ。