ひとつでも、納得のいくこと☆

先日、このところよく眠れない、ということを書きました。
薄明るい闇の中に、漂っている.｡:･・.｡:*･★　という感じ……「薄明るい闇の中で」

毎日寝る前に「いいことを考えながら寝よう」と思っています。
そうすると、よく眠れるし、きっといい夢が見られる、ような気がするから。

昨晩もそのような感じで布団に入りましたが
ものの５分もせずに、寝てしまったようです。電気を消したのは覚えている･･･
で、何かがピコピコと音をたてていて、その音で目覚めました。
何？と思って、音を発する正体を手探りで探すと　枕元に置いたスマホで、
目覚ましコールの音が鳴っているのでした。
なんともう６時ではありませんか☆　さっき、寝たばかりなのに？なんでもう、朝？
ちょっと、タイムスリップしたような感覚のまま起きて身支度をし、
ちゃむちゃんのお弁当を作り、コーヒーメーカーをセットしてから新聞をとりに行きました。

理由は、明確(^_-)-☆
昨日の昼間は、テニススクールだったので（レッスン後、みんなでレンタルコートをして１時間ほど試合練習までしました）「身体が疲れていた」わけです

ここから言えることは、
「身体が疲れていると　→　よく眠れる」
「脳の疲れがたまると　→　眠れなくなる」

自粛後、急に仕事が始まったので、身体の疲れというより脳の疲労がたまり、
それで眠れなくなっていた。仕事って、やっぱり、頭を使うんだな。

で、よく寝ると、すっきり。頭の疲れもとれている。
ありがたいことに、筋肉痛もほとんど出ません。ほとんど、というのは･･･
腰が、ちょっと痛い（笑）ストレッチをしよう。

街へ出ると、人通りはほとんど回復しています。
回復なのか、決断なのか、少しずつ、少しずつ、
普段の生活に向かって、人々は進み始めているんだと実感します。

電車も混んできている･･･でも、以前よりはすいている。
思えば、あの通勤ラッシュが「異常」だったわけです。そう、思わない？

今日はお休みなので、仕事で使う資料など作成しています。
時間のある時に、なるべくやってしまおうと思って。
☆
実はご近所の仲良しＭちゃんとランチの予定でしたが
朝になって「ごめん！具合悪い、発熱してるので延期して」、とＬＩＮＥがあり
それは大変、どうぞお大事にと返信。
Ｍちゃんは「医療従事者」なので、ちょっと心配。ほんと、お大事に。

テニス☆
ジョコビッチ選手が陽性だそうです（でも無症状）
これ、絶対次のレッスンの時に話題になる。「ジョコ、陽性なんだって？」
「症状でてないみたいね」「大丈夫かしら」「ランキング、心配ね」etc.
･･･って、まるで「親戚のおばさん」の会話！！（笑）

世界のジョコと　街の小さなテニススクールでのレッスン生.｡:･・.｡:*･★
世界と、自分を比べるのは、愚かかもしれません☆
でもきっと、
「今日の自分は、ひとつでも、納得がいくプレーをした！」
という、そんな感想を言える日であれば「また明日がんばれる」と思えるのではないでしょうか☆
ジョコビッチだって、きっと同じ。自分で、納得いくことをしよう.｡:･・.｡:*･


******☆☆☆******
ちゃむちゃんが小さい頃、夜眠れなくなって「お昼寝の、バカー！」と言って泣いていた(*^-^*)
お昼寝をしたせいで、夜眠れなくなってしまいました。
家族がみんな寝てしまって、自分だけ眠れずに淋しくなってしまったらしい。
「あんまり長くお昼寝すると、夜眠れなくなるわよ」と、よく話していたので、覚えていたみたい。
「･･･ちゃむちゃん、ぜんぜんねむれないじゃない。おひるねの、ばかー！」と、わぁわぁ泣いていた。
「よしよし、はぁい、ねむくなるぅ～～ねむくなるぅ～～」と抱っこしてゆらゆらしてあげていたら、だんだんと、寝てしまった･･･(*^▽^*)　そんな、思い出。
******☆☆☆******

と、ここまで書いたら　なんだか眠くなってきた
でも、ここで寝ちゃったらまた夜眠れなくて「お昼寝の、ばかー！」と言うはめにはるかな（笑）

ベランダの掃除でもしよう。
　↓職場でこんなじゃ疲労も溜まるわね(^-^;　　明日も元気で！！


(@^^)/~~~