検査の結果と「自分メーター」☆彡

仕事の帰りに病院へ寄って、ホルター検査の結果を聞いてきました。「徐脈」っていうものらしくて
普通に生活していて問題ないそうです。よかった！！！
念のため、運動負荷検査というのもすることになりました。
もう、なんでもこい

毎日の、駅までの小走り、階段昇り降り、駅から勤務先までも小走り、
仕事は立ち仕事、週2回テニス、ご飯作って掃除に洗濯。
日々十分すぎるほど負荷はかかっている･･･ように思いますが
もう１回検査して安心したいと思っています。

そんな感じでいろんな負荷がかかってる毎日ですが☆
「ていねいなくらし」っていうのあるじゃない
ていねいに暮らしたら、余計な負荷が減るんじゃないか、とちょっと思ったの。
なんとなく、ゆっくり、ゆったり時間が流れていく・・・そんなイメージ。
忙しくてあわただしくてあっという間に「もう夜」なんて、そんな毎日じゃないはずよ。
いいなぁ。ていねいなくらし。
全然、ていねいに暮らしてるわけじゃないけど、
「これだけは丁寧にやってます」っていうのがね、ひとつだけあるの。

それは何かというと

ラーメンやうどんなどに入れる薬味の「おねぎ」を、丁寧に刻むこと。

そう、「ネギを丁寧に刻む。」これだけは、きれいに刻まないとなんかいやなの。
↓こんな感じ(#^.^#)

チャーシューやコーンは、ぽんぽん！と乗せるだけだけど
ネギだけは。

あとは、あんまり、丁寧じゃないです。オールアバウト。だいたいでいい。困らない程度に。

だけど、仕事に関しては、いい加減なことはしたくない。
したくないんだけど、こっちが「１０」のつもりでやっても、相手が同じように「１０」で返してくるとは限らない･･･
またまた態度悪い学生がいて（今期はなんでこんななんだ(^-^;）
「こっちは、『１０』でやってる。あなたは、どれくらい？１０って言える？胸張って言える？」と聞いてみた
「･･･言えないです」「じゃあどれくらい？」「ええと･･･２か、３です」(T_T)泣きますよ
「でも、ゼロではないのね？１でもない。」「はい。」「じゃ、４とか５にはできる？」「･･･はい･･･」素直です
大切なのは、今、自分がどれくらいなのか　わかっていること。全力が１０とすると、今どれくらいなのか
この質問をすると、客観視できるせいか、態度が改まる･･･子が多いです(^_-)-☆

もう一つ付け加えるならば、自分が全力出したらどれくらいなのか、それも知っておくべきね。本気ってこと。
５０メートル走のように、全力で８秒、ちょっと流して１２秒とか、具体的な数字でわかれば一番いいけど、
自分の体感、感覚でしかわからない。今、どれくらいでやってるのかって。

自分の本気は自分にしかわからない
自分メーターが今どれくらいかってことも、他人から見たらわからない
自分では１０のつもりでも　相手から見たら６とか７ってこともあるし
４や５程度でも「すごーい！」って思われることもある☆
大切なのは　他人からの評価ではなく　自分で感じていること。

がんばってるのにうまくいかないことだってある
「こんなはずでは･･･」と愚痴をこぼしても始まらない。
「その方法ではうまくいかない」ってことが、わかったんだからそれでいいの。
顔を上げて、前を向いて働けばいい。
これからも☆自分メーター☆『１０』のまんまで行こう！！
「胸張って仕事してる」って、きっとそういうこと。そういう自分でありたい。

ファイトファイト！！

(^^)/~~~