「つまらないな」と思ったら☆

なんだかつまらないな、と思ったら☆

「どうしてつまらないのか」「何がつまらないのか」、
そして
「どこまでつまらなく感じられるか」(^▽^;)
とことんまで☆
考えてみるといいそうです。


考え始めて、最初のうちは、「だって～～だから」「○○なんだもん…」「…なんとなく…」
と、モヤモヤと、でも一生懸命考えてみたりする、
でもそのうちに「どこまで『つまらなく』感じられるか。」
…これやってると、ははは！(笑)なんだか考えてること自体がバカバカしくなってきて、
「もういいや！」ってなります(^_-)-☆
　なぜそうなるかというと、
「つまらない」というのも、自分の感情のひとつだから、
そんなこと考えちゃダメとか、気持ち切り替えよう、とか無理に思っちゃだめ。
そういう感情も大切にして、とことん味わう。
「つまらない」という感情を。
そして、味わい尽くすと、「もういいや」と、なるわけですね。

人間、いつまでも一つの感情に浸ってはいられない。
悲しい時、いつまでも泣いてはいられない。さんざん泣いたらふっと気持ちが晴れるもの。
嬉しい時、いつまでもはしゃいではいられない。歓喜の渦から抜け出た時には「さて！勝って兜の緒を締めよ」なんて、次のこと考えてる。

どんなに不安定な、イヤな感情が湧き出たとしても…
一つの感情に、とことん向き合うこと。
それが、一番の解決法になると思います。
誰も、自分の変わりになってくれませんからね(^_-)-☆
自分でどうにかするしかないのです。


最近ちょっと、
『つまらないなぁ』
と思うことがあって(^-^;

考えてみたことを書きました。

いろんなことがあるけど、乗り越えていきましょう！！

明日も雨との予報です　さわやかなオードリーのように、気持ちは明るくね！(^_-)-☆



(^.^)/~~~